Krijg resultaten door uw trainingen in te loggen en uw voortgang bij te houden met Lyfta!

Verhoog uw fitnessreis met Lyfta, de ultieme sportschooltrainingstracker en planner vertrouwd door duizenden fitnessliefhebbers. Lyfta stelt u in staat om uw trainingen moeiteloos te loggen, gestructureerde programma's te volgen en uw fitnessdoelen te bereiken. Onze app heeft honderden vijfsterrenbeoordelingen verdiend, wat de effectiviteit ervan aantoont bij het maximaliseren van elke training.

Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, Lyfta biedt voor elk wat wils. Toegang tot een uitgebreide bibliotheek van trainingsroutines op maat van elk fitnessniveau en het doel van lichaamsbouw.

Profiteren van duidelijke, instructieve videodemonstraties voor elke beweging, zodat u ervoor zorgt dat u oefeningen correct en veilig uitvoert, waardoor mogelijke schaamte of letsel in de sportschool wordt vermeden.

Wat je van binnen wacht

• Deskundigen ontworpen trainingen: elimineer de verwarring van het plannen van uw eigen trainingen. Kies uit een enorme selectie van vooraf gemaakte, eenvoudig te volgen trainingsplannen die zijn ontworpen om aan elk schema te passen.

• Bloeiende gemeenschap: sluit je aan bij honderdduizenden lifters bij het nastreven van hun doelen. Deel uw prestaties, persoonlijke gegevens en volg uw voortgang naast een ondersteunende gemeenschap.

• Handige consistentie: zeg vaarwel tegen pen en papier. Onze app biedt een naadloze manier om uw voortgang bij te houden, met benchmarks en herinneringen om u te helpen uw eerdere uitvoeringen te overtreffen.

• Duik dieper in uw progressie: monitordagen uitgewerkt, de trainingsduur, totale gewicht opgeheven, workoutgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, lichaamsdelenmetingen, calorie -inname, sterkteprogressie en meer. Krijg een uitgebreid begrip van uw fitnessreis.

Populaire trainingsprogramma's in de app

• StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrofy Upper Lower), 5/3/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Wekelijk Barbell -conjugaatmethode

Al deze functies en meer zijn gratis beschikbaar met Lyfta. Download nu en begin met het transformeren van uw fitnessroutine!

Geloof ons niet alleen op ons woord - hier is wat onze gebruikers zeggen:

"Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." -Timothy, Lyfta -gebruiker

"Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" -Tyler, Lyfta -gebruiker

Servicevoorwaarden: https://lyfta.app/terms

Privacybeleid: https://lyfta.app/privacy

Ondersteuning: [email protected]

We zijn verheugd om de bètaversie van onze Wear OS -app te lanceren! We nodigen uw feedback uit op bugs en suggesties voor verbeteringen. Laten we samenwerken om deze app zo goed mogelijk te maken!

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.385

Laatst bijgewerkt op 19 oktober 2024

We verbeteren Lyfta continu om uw ervaring te verbeteren. Zorg ervoor dat u updates niet mist door ze ingeschakeld te houden.