Bouw sterkere armen met Arm Workout

Krijg gespierde biceps en triceps in slechts 30 dagen

Arm Workout, samengesteld door deskundige fitnesscoaches, stelt individuen over de hele wereld in staat hun armversterkende doelen te bereiken. De beknopte en efficiënte Arm Workouts richten zich op de spierontwikkeling en leveren zichtbare resultaten op in slechts 10 minuten per dag.

Gepersonaliseerde trainingsplannen voor alle niveaus

Drie verschillende trainingsschema's zijn geschikt voor alle fitnessniveaus, van beginners tot doorgewinterde atleten. Elke dag is voorzien van een fris en aantrekkelijk trainingsschema om de motivatie hoog te houden.

30-daagse trainingsreis

Stel duidelijke fitnessdoelstellingen vast en wees getuige van opmerkelijke vooruitgang met de gestructureerde 30-daagse trainingsroutines van Arm Workout. Het geleidelijk verhogen van de trainingsintensiteit bevordert de consistentie en maakt fitness een naadloos onderdeel van uw dagelijkse routine.

Uw thuisfitnesspartner

Elimineer de kosten en het ongemak van personal trainers met Arm Workout. De circuittrainingsprincipes met hoge intensiteit weerspiegelen de effectiviteit van trainingen in de sportschool en leveren uitzonderlijke resultaten op.

Deskundige begeleiding binnen handbereik

Elke oefening gaat vergezeld van gedetailleerde animaties, videodemonstraties en coachtips (TTS). Deze waardevolle hulpmiddelen bieden de juiste ademhalingstechnieken, begeleiding bij blessurepreventie en een optimale uitvoering van de vorm.

Uitgebreide functies

• Tijdefficiënte Arm Workouts op maat gemaakt voor maximale impact
• Deskundige tips voor de juiste vorm en betere resultaten
• Op lichaamsgewicht gebaseerde oefeningen voor gemak
• Gericht trainingen voor biceps, triceps, onderarmen en meer
• Warming- en stretchroutines voor blessures preventie
• Animatie- en videobegeleiding voor elke oefening
• Progressieve toename van de trainingsintensiteit
• Geschikt voor alle fitnessniveaus, geslachten en leeftijden
• Aanpasbare trainingsherinneringen
• Automatische voortgangsregistratie

Geen apparatuur vereist

Ervaar het gemak van effectieve Arm Workouts zonder dat je gewichten of fitnessapparatuur nodig hebt. Met Arm Workout kunt u uw fitnessdoelen altijd en overal bereiken.

Vetverbranding en HIIT Workouts

Maximaliseer uw lichaamstransformatie met Arm Workout's vetverbranding en HIIT workouts. Verbrand calorieën efficiënt en combineer met HIIT-oefeningen voor optimaal resultaat.

Professionele fitnesscoaching

Alle trainingen zijn zorgvuldig ontworpen door gecertificeerde fitnessprofessionals. Met Arm Workout heb je een persoonlijke fitnesscoach op zak die je bij elke oefening begeleidt.