สร้างอาวุธให้แข็งแกร่งขึ้นด้วย Arm Workout

กระชับลูกหนูและไทรเซบในเวลาเพียง 30 วัน

Arm Workout ซึ่งสร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสผู้เชี่ยวชาญ ช่วยให้บุคคลทั่วโลกบรรลุเป้าหมายในการเสริมสร้างความแข็งแรงของแขน การพัฒนากล้ามเนื้อเป้าหมายที่กระชับและมีประสิทธิภาพ Arm Workout ให้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ในเวลาเพียง 10 นาทีทุกวัน

แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลสำหรับทุกระดับ

แผนการออกกำลังกายที่แตกต่างกันสามแผนรองรับทุกระดับความฟิต ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาผู้ช่ำชอง ในแต่ละวันมีรูปแบบการออกกำลังกายที่สดใหม่และมีส่วนร่วมเพื่อรักษาแรงจูงใจให้สูง

เส้นทางการออกกำลังกาย 30 วัน

กำหนดวัตถุประสงค์ในการออกกำลังกายที่ชัดเจนและเป็นสักขีพยานถึงความก้าวหน้าที่น่าทึ่งด้วยกิจวัตรการออกกำลังกาย 30 วันที่มีโครงสร้างของ Arm Workout การเพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายทีละน้อยจะส่งเสริมความสม่ำเสมอและทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างราบรื่น

เพื่อนร่วมออกกำลังกายที่บ้านของคุณ

ขจัดค่าใช้จ่ายและความไม่สะดวกของผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลด้วย Arm Workout หลักการฝึกแบบเซอร์กิตความเข้มสูงสะท้อนประสิทธิภาพของการออกกำลังกายในยิม โดยให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพียงปลายนิ้วสัมผัส

แบบฝึกหัดแต่ละแบบมีภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียด วิดีโอสาธิต และเคล็ดลับการฝึกสอน (TTS) แหล่งข้อมูลอันมีค่าเหล่านี้ให้เทคนิคการหายใจที่เหมาะสม คำแนะนำในการป้องกันการบาดเจ็บ และการดำเนินการในรูปแบบที่เหมาะสมที่สุด

คุณสมบัติที่ครอบคลุม

• ประหยัดเวลา Arm Workout ออกแบบมาเพื่อให้เกิดผลกระทบสูงสุด
• เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับรูปแบบที่ถูกต้องและผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
• การออกกำลังกายตามน้ำหนักตัวเพื่อความสะดวก
• แบบกำหนดเป้าหมาย การออกกำลังกายสำหรับลูกหนู ไตรเซพ ปลายแขน และอื่นๆ
• กิจวัตรการอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อสำหรับการบาดเจ็บ การป้องกัน
• คำแนะนำแบบภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
• ความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
• เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย เพศ และวัย
• ตัวเตือนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
• การติดตามความคืบหน้าอัตโนมัติ

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

สัมผัสความสะดวกสบายของ Arm Workout ที่มีประสิทธิภาพโดยไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ยกน้ำหนักหรืออุปกรณ์ออกกำลังกาย Arm Workout ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา

การเผาผลาญไขมัน และ HIIT Workouts

เพิ่มการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณให้สูงสุดด้วย Arm Workout การเผาผลาญไขมันและ HIIT workouts เผาผลาญแคลอรี่อย่างมีประสิทธิภาพและผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

การฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพ

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง ด้วย Arm Workout คุณจะมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวอยู่ในกระเป๋า ซึ่งจะคอยแนะนำคุณตลอดการออกกำลังกาย