ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ดำดิ่งสู่โลกแห่งการออกกำลังกายสติและอื่น ๆ ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างชีวิตที่ดี ด้วยการสนับสนุนของผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายหรือมากกว่านั้น NTC เป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ สำรวจการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายที่หลากหลายและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อค้นพบสุขภาพของคุณด้วย NTC

ย้ายไปกับเรา

Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณโดยให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแรงไปจนถึงการปรับอากาศโยคะสติและอื่น ๆ เพลิดเพลินไปกับเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike

สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือกำหนดเป้าหมายและมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับกลุ่ม Nike ที่ดี ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของบอดี้เวทไปจนถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และค้นพบการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน : การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• ฟิตเนสรวมร่างกาย : ออกกำลังกายสำหรับแขนไหล่ glutes และขา
• โยคะ : การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ : บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ : เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวม
• การฝึกความเข้มสูง : ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ : ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS : การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน : การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ

ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก Nike จะได้รับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหน NTC อยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณ

ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้

ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย

• การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงทุกคนนำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
• คาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งตีโยคะและอื่น ๆ
• บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
• ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
• กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
• Home Fitness ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับทุกคน

โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ

• การฝึกอบรมและคำแนะนำนอกเหนือจากแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับสำหรับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
• เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นหาเคล็ดลับในการชาร์จและฟื้นฟู
• โค้ชสุขภาพ - ค้นพบเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - การออกกำลังกายเพื่อการฝึกสติสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเริ่มทำสมาธิแบบไกด์ผ่านวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดาย **
• การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับจิตใจ-มีส่วนร่วมในการทำสมาธิไกด์

ออกกำลังกายตามความต้องการ

• ค้นหาการออกกำลังกายไม่ว่าในระดับใด-ออกกำลังกายในแบบที่คุณต้องการด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน
• วิดีโอออกกำลังกายสำหรับทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
• การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*

แรงจูงใจด้านสุขภาพ

• แอพฟิตเนสที่บ้านที่ตรงกับคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
• การเข้าถึง Nike Well Collective - รับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมสำหรับคำแนะนำ

ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอป NTC ออกกำลังกายและค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike

ดาวน์โหลดวันนี้

กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ

เพิ่มการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีการออกกำลังกายที่ถูกต้องของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ

NTC ทำงานร่วมกับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

[TTPP] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=US HYYXX]

*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น