
應用說明
通過耐克培訓俱樂部(NTC)提高您的健康和健康之旅。深入研究鍛煉,正念等等,旨在幫助您建立良好的生活。在值得信賴的培訓師,教練,講師和專家的支持下,實現了您的整體健身目標。無論您是尋求運動動機,家庭鍛煉,健身工具,還是更多,NTC都是增強身體和心理健康的首選。探索帶有指導的冥想,各種鍛煉和健康食譜,以通過NTC來發現健康。
和我們一起移動。
耐克訓練俱樂部是一款鍛煉應用程序,旨在支持您的健身進度,並提供您最喜歡的健身教練,運動員和專家的免費指導。從有氧運動和力量訓練到調節,瑜伽,正念等,享受耐克最佳的專家技巧。
使用目標設定工具來養成健康的健身習慣,並進行所有運動,使您對Nike良好的集體感覺良好。從健身鍛煉計劃和體重健身到整體鍛煉和心態技巧,請下載該應用以成為耐克成員,並在健身之旅的每個階段發現運動。
健身,每種形式:
- 家庭鍛煉計劃:小空間的大型鍛煉
- 全身健身:武器,肩膀,臀部和腿的運動
- 瑜伽:必需的瑜伽流
- 正念:動作自己
- 健康與營養:最大化整體健身結果
- 高強度訓練:在20分鐘或更短的時間內快速鍛煉
- 冥想:練習讚賞
- ABS鍛煉:ABS和核心的力量訓練
- 耐力:各級有氧運動
無論您是接受有氧運動,全身體育鍛煉還是指導冥想,耐克成員都可以從頂級健身專家,培訓師和運動員那裡獲得新內容。無論您的感覺或在哪裡,NTC都在那里為您提供支持。
與耐克訓練俱樂部最好的最好的人一起鍛煉。今天下載。
每個身體的家庭健身或健身房鍛煉
- 每個人的鍛煉 - 從初學者鍛煉到高級運動訓練,所有人都在耐克教練,教練和專家的指導下進行
- 有氧運動,力量訓練,命中,瑜伽等等
- 通過旨在適應您繁忙生活的鍛煉計劃實現健身目標
- 鍛煉每個身體部位 - 手臂,腿,腹肌等
- 體重健身慣例幾乎不需要設備
- 為各個級別設計的家庭健身 - 探索每個人的鍛煉計劃
營養與休息:冥想,食譜等
- 培訓和指導以外的身體 - 運動動機和健康習慣的技巧
- 健康和營養 - 通過有關真實食物的真實故事為您的生活增添了美好的生活
- 汗水,休息和恢復 - 找到補給和振興的技巧
- 健康教練 - 發現身體和心靈的鍛煉應用技巧
- NTC電視 - 通過快速,簡單的視頻**訪問正念,健康食譜和開始引導冥想的練習**
- 心靈的力量訓練 - 從事有指導的冥想,健康問答和健康的廚師
按需鍛煉
- 找到任何級別的鍛煉 - 通過培訓師指定的視頻(VOD)鍛煉課程鍛煉您想要的方式*
- 所有學科的鍛煉視頻 - 有氧運動,HIT訓練,瑜伽等等
- 特色運動員和音樂嘉賓的首映式鍛煉*
健康動機
- 一個家庭健身應用,符合健康的營養,連接,休息等的生活方式指南
- 訪問耐克井集團 - 獲得培訓和整體健身技巧
隨時隨地使用NTC練習應用程序進行鍛煉,並發現您所處位置的運動。無論是健身房鍛煉還是家庭健身,都可以與耐克社區解鎖健康空間。
今天下載。
您所有的活動都很重要
將所有鍛煉添加到“活動”選項卡中,以準確說明您的健身旅程。如果您使用Nike Run Club應用程序,則您的運行將在您的活動歷史記錄中自動記錄。
NTC與Google Fit合作以同步鍛煉並記錄心率數據。
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*VOD(視頻需求)可在美國,英國,BR,JP,CN,FR,DE,RU,IT,ES,MX和KR。
** NTC電視僅在美國可用。
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