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Nike Training Club - 居家训练和健身计划
Nike Training Club - 居家训练和健身计划
6.60.0
73.0 MB
Android 8.0+
May 03,2025
4.7

程序描述

通过耐克培训俱乐部(NTC)提高您的健康和健康之旅。深入研究锻炼,正念等等,旨在帮助您建立良好的生活。在值得信赖的培训师,教练,讲师和专家的支持下,实现了您的整体健身目标。无论您是寻求运动动机,家庭锻炼,健身工具,还是更多,NTC都是增强身体和心理健康的首选。探索带有指导的冥想,各种锻炼和健康食谱,以通过NTC来发现健康。

和我们一起移动。

耐克训练俱乐部是一款锻炼应用程序,旨在支持您的健身进度,并提供您最喜欢的健身教练,运动员和专家的免费指导。从有氧运动和力量训练到调节,瑜伽,正念等,享受耐克最佳的专家技巧。

使用目标设定工具来养成健康的健身习惯,并进行所有运动,使您对Nike良好的集体感觉良好。从健身锻炼计划和体重健身到整体锻炼和心态技巧,请下载该应用以成为耐克成员,并在健身之旅的每个阶段发现运动。

健身,每种形式:

  • 家庭锻炼计划:小空间的大型锻炼
  • 全身健身:武器,肩膀,臀部和腿的运动
  • 瑜伽:必需的瑜伽流
  • 正念:动作自己
  • 健康与营养:最大化整体健身结果
  • 高强度训练:在20分钟或更短的时间内快速锻炼
  • 冥想:练习赞赏
  • ABS锻炼:ABS和核心的力量训练
  • 耐力:各级有氧运动

无论您是接受有氧运动,全身体育锻炼还是指导冥想,耐克成员都可以从顶级健身专家,培训师和运动员那里获得新内容。无论您的感觉或在哪里,NTC都在那里为您提供支持。

与耐克训练俱乐部最好的最好的人一起锻炼。今天下载。

每个身体的家庭健身或健身房锻炼

  • 每个人的锻炼 - 从初学者锻炼到高级运动训练,所有人都在耐克教练,教练和专家的指导下进行
  • 有氧运动,力量训练,命中,瑜伽等等
  • 通过旨在适应您繁忙生活的锻炼计划实现健身目标
  • 锻炼每个身体部位 - 手臂,腿,腹肌等
  • 体重健身惯例几乎不需要设备
  • 为各个级别设计的家庭健身 - 探索每个人的锻炼计划

营养与休息:冥想,食谱等

  • 培训和指导以外的身体 - 运动动机和健康习惯的技巧
  • 健康和营养 - 通过有关真实食物的真实故事为您的生活增添了美好的生活
  • 汗水,休息和恢复 - 找到补给和振兴的技巧
  • 健康教练 - 发现身体和心灵的锻炼应用技巧
  • NTC电视 - 通过快速,简单的视频**访问正念,健康食谱和开始引导冥想的练习**
  • 心灵的力量训练 - 从事有指导的冥想,健康问答和健康的厨师

按需锻炼

  • 找到任何级别的锻炼 - 通过培训师指定的视频(VOD)锻炼课程锻炼您想要的方式*
  • 所有学科的锻炼视频 - 有氧运动,HIT训练,瑜伽等等
  • 特色运动员和音乐嘉宾的首映式锻炼*

健康动机

  • 一个家庭健身应用,符合健康的营养,连接,休息等的生活方式指南
  • 访问耐克井集团 - 获得培训和整体健身技巧

随时随地使用NTC练习应用程序进行锻炼,并发现您所处位置的运动。无论是健身房锻炼还是家庭健身,都可以与耐克社区解锁健康空间。

今天下载。

您所有的活动都很重要

将所有锻炼添加到“活动”选项卡中,以准确说明您的健身旅程。如果您使用Nike Run Club应用程序,则您的运行将在您的活动历史记录中自动记录。

NTC与Google Fit合作以同步锻炼并记录心率数据。

[ttpp] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.nike.nike.nike.hl = en_us&gl=us [yyyxx]

*VOD(视频需求)可在美国,英国,BR,JP,CN,FR,DE,RU,IT,ES,MX和KR。

** NTC电视仅在美国可用。

截图

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