Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с помощью тренировочного клуба Nike (NTC). Погрузитесь в мир тренировок, осознанности и многого другого, призванного помочь вам построить хорошо проживую жизнь. При поддержке доверенных тренеров, тренеров, инструкторов и экспертов достичь ваших целостных целей в области физической подготовки. Если вы ищете мотивацию упражнений, домашние тренировки, инструменты для фитнеса или более, NTC-это ваше внимание для повышения как вашего физического, так и умственного благополучия. Исследуйте медитации с гидом, различные тренировки и здоровые рецепты, чтобы открыть для себя здоровье с NTC.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это приложение для упражнений, созданное для поддержки вашего фитнес -прогресса, предлагая бесплатное руководство от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. От кардио тренировок и силовых тренировок до кондиционирования, йоги, осознанности и за ее пределами, наслаждайтесь советами экспертов из лучших.

Постройте здоровые привычки фитнеса с инструментами для постановки целей и участвуйте во всех движениях, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо с коллективным Nike Well. От программ тренировок в спортзале и фитнеса веса до целостных упражнений и советов по мышлению, загрузите приложение, чтобы стать участником Nike и открыть для себя движение на каждом этапе вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок : большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом : упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога : основные потоки йоги
• Внимательность : обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание : максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки : быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации : практика признательность
• Тренировка ABS : силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость : кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировки, тренировки в спортзале всего тела или медитации, участники Nike получают доступ к новому контенту от ведущих экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, NTC есть, чтобы поддержать вас.

Потренируйтесь с лучшим в тренировочном клубе Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, под руководством инструкторов Nike, тренеров и экспертов
• Кардио, силовые тренировки, хит, йога и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вашей занятой жизни
• Выработайте каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Процедуры для фитнеса для тела, которые практически не требуют оборудования
• Home Fitness, разработанный для всех уровней - изучить программы тренировок для всех

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Обучение и руководство за пределами физической мотивации и советов для здоровых привычек
• Жулнос и питание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Пот, отдыхай и восстановление - найдите советы по перезарядке и оживлению
• Оздоровительный тренер - Откройте для себя советы по упражнениям для тела и разума
• NTC TV - Упражнения по доступу для осознанности, здоровых рецептов и начала медитаций с помощью быстрых, легких видео **
• Силовая тренировка для ума-участвуйте в медитациях с гидом, оздоровительными вопросами и подарками и здоровыми кулинарными.

Тренировки по требованию

• Найдите тренировки на любом уровне-тренируйтесь так, как вы хотите, с классами тренировок под руководством тренера по запросу (VOD)*
• Тренировки видео для всех дисциплин - кардио, обучение, йога и многое другое
• Премьера тренировки с участием специальных спортсменов и музыкальных гостей*

Оздоровительное мотивация

• Приложение для домашнего фитнеса, которое соответствует руководству здорового образа жизни для питания, связи, отдыха и многого другого
• Доступ к коллективу Nike Well - Получите тренировки и целостные советы по фитнесу для руководства

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage и обнаружите движение, где вы находитесь. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike.

Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладку Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности.

NTC работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

[ttpp] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us !

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.