Verhoog uw gezondheids- en welzijnsreis met Nike Training Club (NTC). Duik in een wereld van trainingen, mindfulness en meer, ontworpen om u te helpen een goed geleefd leven op te bouwen. Met de steun van vertrouwde trainers, coaches, instructeurs en experts, bereiken uw holistische fitnessdoelen. Of u nu op zoek bent naar oefenmotivatie, thuisworkouts, fitnesstools of meer, NTC is uw favoriete voor het verbeteren van zowel uw fysieke als mentale welzijn. Verken geleide meditaties, verschillende trainingen en gezonde recepten om wellness op uw manier te ontdekken met NTC.

Ga met ons mee.

Nike Training Club is een oefenapp -app die is gemaakt om uw fitnessvoortgang te ondersteunen en biedt gratis begeleiding van uw favoriete fitnesstrainers, atleten en experts. Van cardiotrainingen en krachttraining tot conditionering, yoga, mindfulness en daarbuiten, geniet van deskundige tips van Nike's beste.

Bouw gezonde fitnessgewoonten met goals-instellingstools en neem deel aan alle bewegingen waardoor je je goed voelt met het Nike Well Collective. Van sportprogramma's en lichaamsgewicht fitness tot holistische oefening- en mindset -tips, download de app om een ​​Nike -lid te worden en beweging te ontdekken in elke fase van je fitnessreis.

Fitness, in elke vorm:

• Home workoutprogramma's : grote trainingen voor kleine ruimtes
• Fitness van het totale lichaam : oefeningen voor armen, schouders, bilspieren en benen
• Yoga : essentiële yogastromen
• Mindfulness : grond jezelf met beweging
• Wellness & Nutrition : Maximaliseer resultaten met holistische fitness
• Hoge intensiteitstraining : snelle trainingen in 20 minuten of minder
• Meditaties : oefen waardering
• ABS -training : krachttraining voor ABS & Core
• Uithoudingsvermogen : cardio -trainingen voor alle niveaus

Of u nu van cardiotraining, full-body gymtrainingen of begeleide meditatie houdt, Nike-leden krijgen toegang tot nieuwe inhoud van topfitness-experts, trainers en atleten. Hoe je je ook voelt of waar je bent, NTC is er om je te ondersteunen.

Train met de beste in Nike Training Club. Download vandaag.

Home Fitness of Gym Training voor elk lichaam

• Trainingen voor iedereen - van beginnerstrainingen tot geavanceerde atletische training, allemaal geleid door Nike -instructeurs, coaches en experts
• Cardio, krachttraining, hit, yoga en meer
• Bereik je fitnessdoelen met trainingsprogramma's die zijn ontworpen om in je drukke leven te passen
• Werk elk lichaamsdeel uit - armen, benen, buikspieren en meer
• Lichaamsgewicht fitnessroutines die weinig tot geen apparatuur vereisen
• Home Fitness ontworpen voor alle niveaus - Verken trainingsprogramma's voor iedereen

Nutrition & Rest: meditaties, recepten en meer

• Training en begeleiding voorbij het fysieke - oefen motivatie en tips voor gezonde gewoonten
• Wellness en voeding-brandstof uw goed geleefde leven met echte verhalen over echt eten
• Zweet, rust en herstel - vind tips om op te laden en te revitaliseren
• Wellness Coach - Ontdek Tips voor oefening -app voor lichaam en geest
• NTC TV - toegangsoefeningen voor mindfulness, gezonde recepten en start geleide meditaties via snelle, eenvoudige video's **
• Krachttraining voor de geest-deel aan begeleide meditaties, wellness Q & As en gezonde kok-alongs

Trainingen op aanvraag

• Vind trainingen voor elk niveau-train de manier waarop u wilt met trainingsklassen met trainer-geleide Video on Demand (VOD)*
• Workoutvideo's voor alle disciplines - cardio, hit training, yoga en meer
• Première -trainingen met speciale atleet en muzikale gasten*

Wellness -motivatie

• Een fitness -app voor thuis die voldoet aan de begeleiding van een gezonde levensstijl voor voeding, verbinding, rust en meer
• Toegang tot het Nike Well Collective - Krijg training en holistische fitnesstips voor begeleiding

Werk overal, altijd met de NTC Oefening -app en ontdek beweging waar je bent. Of het nu gaat om een ​​gymtraining of fitness voor thuis, ontgrendel een ruimte voor wellness met de Nike -gemeenschap.

Download vandaag.

Al uw activiteiten tellen aan

Voeg elke training toe aan het tabblad Activiteit om een ​​nauwkeurig verslag van uw fitnessreis aan te houden. Als u de Nike Run Club -app gebruikt, worden uw runs automatisch opgenomen in uw activiteitsgeschiedenis.

NTC werkt met Google Fit om workouts te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen.

[ttpp] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=US cialisyyyxx]

*VOD (video-op vraag) beschikbaar in de VS, het VK, BR, JP, CN, FR, de, ru, it, es, mx en kr.

** NTC TV alleen beschikbaar in de VS.