เริ่มต้นการเดินทางลดน้ำหนักของคุณด้วยแอพที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดของเราที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ชายที่จะเผาผลาญไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนักจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ ด้วยแผน 30 วันที่สร้างขึ้นอย่างเชี่ยวชาญของเราคุณต้องใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แอพของเราตั้งเป้าหมายที่ปัญหาทั่วไปเช่นไขมันหน้าท้องสาวหน้าอกและด้ามรักรักเพื่อให้มั่นใจว่าวิธีการที่ครอบคลุมในการลดน้ำหนักและฟิต

แอพของเราได้รับการออกแบบให้ครอบคลุมโดยเสนอตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือประสบปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องมีสมาชิกหรืออุปกรณ์ยิม - ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟโดยละเอียดที่แสดงแคลอรี่ที่เผาไหม้และการลดน้ำหนักทำให้คุณมีแรงจูงใจทุกขั้นตอน

3 ระดับความยาก

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นมืออาชีพแอปของเราก็รองรับทุกคนที่มีระดับความยากสามระดับ พัฒนาโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพการออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชายเช่นหน้าท้องและหน้าอกช่วยให้คุณบรรลุการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและปั้น ABS ที่โลภ ด้วยกิจวัตรประจำวันที่หลากหลายการติดกับระบอบการออกกำลังกายของคุณกลายเป็นเรื่องง่าย

ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ

โหมดแรงกระแทกต่ำของเราเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความเครียดร่วมและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บทั้งหมดในขณะที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

กำจัดหน้าอกมนุษย์

เบื่อกับการปรับเสื้อยืดของคุณเนื่องจากผู้ชายคน? การออกกำลังกายหน้าอกเป้าหมายของเราจะช่วยให้คุณหลั่งไขมันหน้าอกและฟื้นความมั่นใจของคุณ

ลดไขมันหน้าท้อง

ผู้ชายมักจะสะสมไขมันรอบกลางเนื่องจากระดับเทสโทสเตอโรน แอพของเราผสมผสานการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณกำจัดไขมันหน้าท้องดื้อรั้นได้อย่างรวดเร็ว

ปรับแต่งการฝึกอบรม

ปรับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ของเราซึ่งมีแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันกว่า 30 แบบ หากคุณมีปัญหาหัวเข่าหรือหลังคุณสามารถแทนที่แบบฝึกหัดเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณได้อย่างง่ายดาย ปรับลำดับการออกกำลังกายและเวลาพักผ่อนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณและอย่าลืมเสริมการออกกำลังกายของคุณด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

คุณสมบัติ

• 3 ระดับความยากเหมาะสำหรับทุกคนผู้ชายผู้หญิงผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ
• การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
• ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
• ไม่มีอุปกรณ์ไม่มีโรงยิมออกกำลังกายน้ำหนักตัว
• การออกกำลังกายลดไขมัน, ออกกำลังกาย ABS, ออกกำลังกายหน้าอก, การออกกำลังกายขา, การออกกำลังกายแขน
• การเตือนการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณมีวินัย
• ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
• ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักและแคลอรี่ที่เผาผลาญ
• ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอ
• ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
• ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit

คอยติดตามคุณสมบัติที่น่าตื่นเต้นมากขึ้นรวมถึงการซิงค์ข้อมูลกับ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal

แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

ค้นหาแอพออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบและการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว? แอพของเราได้รับการออกแบบให้เป็นโซลูชันที่ดีที่สุดโดยนำเสนอกิจวัตรการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ

ออกกำลังกายที่บ้าน

อุทิศเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันให้กับโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านของเราและดูผลลัพธ์ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนักที่บ้าน

แอพออกกำลังกาย

ใช้แอพออกกำลังกายของเราเพื่อกำหนดเป้าหมายและลดไขมันหน้าท้องด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายระดับมืออาชีพที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา

การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย

แอพของเรารวมถึงการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องเฉพาะสำหรับผู้ชายโดยมุ่งเน้นไปที่การสูญเสียไขมันและการเสริมสร้างหลักเพื่อปรับร่างกายของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ

การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT

บรรลุรูปร่างที่ดีขึ้นด้วยแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดของเราที่มีการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT รวมสิ่งเหล่านี้เพื่อเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่ของคุณและดูผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

โค้ชฟิตเนส

การออกกำลังกายของเราถูกสร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพมอบประสบการณ์ที่มีไกด์ให้คุณราวกับว่าคุณมีเทรนเนอร์ส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ

การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่บ้านที่ออกแบบมาสำหรับผู้ชายโดยกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการออกกำลังกายลดไขมันจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ

ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

ลืมยิม - แอพออกกำลังกายที่บ้านของเราช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น เริ่มต้นตอนนี้และเป็นพยานการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญภายในไม่กี่สัปดาห์

การออกกำลังกายที่บ้าน

กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? แอพของเราเสนอการออกกำลังกายที่สั้นและมีผลกระทบเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักและฟิตที่บ้าน

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2567

การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อตรวจสอบ!