Arm Workout

わずか 30 日間で引き締まった上腕二頭筋と上腕三頭筋を手に入れる

Arm Workout は、専門のフィットネス コーチによって作成され、世界中の個人が腕を強化する目標を達成できるように支援します。簡潔で効率的な Arm Workout の目標筋肉発達により、毎日わずか 10 分で目に見える結果が得られます。

あらゆるレベル向けのパーソナライズされたワークアウト プラン

3 つの異なるワークアウト プランは、初心者からベテランのアスリートまで、あらゆるフィットネス レベルに対応します。毎日、モチベーションを高く保つための新鮮で魅力的な運動療法が特徴です。

30 日間のワークアウトの旅

明確なフィットネス目標を設定し、Arm Workout の構造化された 30 日間のトレーニング ルーチンで目覚ましい進歩を目撃してください。運動強度を徐々に高めると一貫性が高まり、フィットネスが日常生活の一部になります。

あなたのホームフィットネスコンパニオン

パーソナルトレーナーの出費と不便さをArm Workoutで解消します。その高強度サーキット トレーニングの原理はジムでのトレーニングの効果を反映しており、優れた結果をもたらします。

すぐに使える専門家のガイダンス

各演習には、詳細なアニメーション、ビデオ デモンストレーション、コーチ ヒント (TTS) が付いています。これらの貴重なリソースは、適切な呼吸法、怪我予防のガイダンス、最適なフォームの実行を提供します。

包括的な機能

• 最大限の効果を得るために調整された時間効率の良いArm Workout
• 正しいフォームとより良い結果のための専門家のヒント
• 便利な自重ベースのエクササイズ
• ターゲットを絞った上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕などのトレーニング
• 怪我に備えたウォームアップとストレッチのルーチン予防
• あらゆるエクササイズのアニメーションとビデオによるガイダンス
• 運動強度の段階的な増加
• あらゆるフィットネスレベル、性別、年齢に適しています
• カスタマイズ可能なトレーニングリマインダー
• 自動進行状況追跡

機器なし 必須

ウェイトやジムの器具を必要とせずに、効果的なArm Workoutの便利さを体験してください。 Arm Workout はいつでも、どこでもフィットネスの目標を達成できるようにします。

脂肪燃焼と HIIT Workouts

Arm Workoutの脂肪燃焼とHIIT workoutsで体の変化を最大限に高めます。カロリーを効率的に燃焼し、HIIT エクササイズと組み合わせて最適な結果をもたらします。

プロのフィットネスコーチング

すべてのワークアウトは、認定されたフィットネス専門家によって細心の注意を払って設計されています。 Arm Workout を使用すると、ポケットの中にパーソナル フィットネス コーチがいて、あらゆるエクササイズをガイドしてくれます。