Wilt u graag ** spieren bouwen **, uw lichaam versterken en ** fit blijven ** zonder het comfort van uw huis te verlaten? De thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app biedt een uitgebreide oplossing om uw fitnessdoelen te bereiken zonder apparatuur die nodig is. Deze app biedt op maat gemaakte aerobe routines om u te helpen uw lichaam te beeldhouwen en six-pack ABS te bereiken meteen thuis.

De app heeft dagelijkse trainingsroutines gericht op verschillende spiergroepen, georganiseerd in 21 progressieve niveaus. U hebt de flexibiliteit om uw trainingsroutines op elk niveau aan te passen, waardoor een gepersonaliseerde fitnessreis wordt gewaarborgd. De thuistraining voor mannen - Bodybuilding App Zeroes in op vijf grote spiergroepen:

• Wapentrainingen
• Borsttrainingen
• ABS -trainingen
• Benen trainingen
• Schouders en rugtrainingen

Elke oefening in de app gaat vergezeld van animaties, videokwichtingen en gedetailleerde instructies, waardoor u elke beweging correct uitvoert voor optimale resultaten. Sommige oefeningen zijn onder meer:

• Kraken
• Jumping Jacks
• Push-ups
• Plank
• Lunges
• Squats
• Sit-ups

Deze oefeningen worden zorgvuldig ontworpen door fitnessexperts, waardoor ze wetenschappelijk worden bewezen effectief te zijn. Met de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app heb je geen sportschool of een persoonlijke coach nodig. Het dient als uw personal trainer, helpt u spieren op te bouwen en af ​​te vallen door het comfort van uw huis. Deze app is perfect voor diegenen die gericht zijn op een gebeeldhouwde borst, sterke armen en six-pack buikspieren, maar die zelden de sportschool bezoeken.

De trainingsintensiteit van de app neemt geleidelijk toe en uw virtuele trainer beveelt aan om minstens drie dagen per week te oefenen voor de beste resultaten. Je kunt ook wekelijkse doelen stellen om jezelf gemotiveerd te houden tijdens je bodybuilding -reis.

Met de meest effectieve bodybuilding-app-workout-app kunt u strakke armen, een gebeeldhouwde borst en six-pack buikspieren bereiken door slechts een paar minuten per dag door te brengen. Deze doelen zijn binnen handbereik, zolang u zich inzet voor de thuisporten en van oefening een vast onderdeel van uw routine maakt.

Functies

• 21 niveaus van trainingen voor bodybuilding
• Circuittraining om de spierkracht te verbeteren
• Bouw spieren op, verlies af en word afgezwakt
• Pas workoutherinneringen en routines aan
• Automatisch volgen van trainingsvoortgang
• Grafieken om gewichtstrends te controleren
• Animaties, videogidsen en gedetailleerde instructies

Thuis trainen

Neem elke dag slechts een paar minuten om spieren te bouwen met onze trainingsroutines voor thuis. Er is geen apparatuur nodig; Gebruik gewoon uw lichaamsgewicht om uw fitnessdoelen te bereiken vanuit het comfort van uw huis.

Thuistraining Geen apparatuur

Deze app -app voor thuisworkout is veelzijdig en kan overal worden gebruikt, omdat er geen apparatuur nodig is voor de oefeningen.

Bodybuilding -app

Op zoek naar een betrouwbare bodybuilding -app? Onze build spier-app biedt effectieve spieropbouwtrainingen die zijn ontworpen door experts om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken.

Krachttraining -app

Meer dan alleen een spieropbouwapp, dient het ook als een krachttraining-app. Als u op zoek bent naar spieropbouwende trainingen of krachttraining-apps, is dit de beste keuze tussen spieropbouwapps.

Thuistrainingen voor mannen

Op zoek naar effectieve thuisworkouts op maat voor mannen? Wij bieden verschillende thuisworkouts die zijn ontworpen om u te helpen bij het bereiken van six-pack ABS binnen korte tijd. Vind de thuistraining voor mannen die het beste bij u past en begin vandaag!

Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen

Ervaar de beste vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen om uw lichaamsvorm te verbeteren. Combineer deze routines om calorie -verbranding te maximaliseren en de beste resultaten te bereiken.

Fitnesscoach

Alle trainingen in de app zijn gemaakt door professionele fitnesscoaches en bieden begeleiding alsof je een persoonlijke fitnesscoach in je zak had!

Workout -apps

Op zoek naar de beste trainings -apps en thuisworkouts voor mannen? Kijk niet verder. Onze bodybuilding -app is ontworpen om u te helpen snel en effectief een betere lichaamsvorm te bereiken, waardoor het de ultieme keuze is voor uw fitnessreis.

Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.1.9

Laatst bijgewerkt op 31 juli 2024

Kleine bugfixes en verbeteringen. Installeer of update naar de nieuwste versie om deze te bekijken!