Rumah Apl Kesihatan & Kecergasan Lyfta

Lyfta

Kesihatan & Kecergasan

1.385

19.2 MB

Lyfta Gym Workout Tracker

Android 8.0+

Apr 29,2025

Muat turun

3.8

Penerangan Permohonan

Dapatkan hasil dengan log masuk latihan anda dan menjejaki kemajuan anda dengan Lyfta!

Meningkatkan perjalanan kecergasan anda dengan Lyfta, pelacak senaman gim dan perancang yang dipercayai oleh beribu -ribu peminat kecergasan. Lyfta memberi kuasa kepada anda untuk log latihan anda dengan mudah, mengikuti program berstruktur, dan mencapai matlamat kecergasan anda. Aplikasi kami telah memperoleh beratus-ratus penarafan lima bintang, menunjukkan keberkesanannya dalam memaksimumkan setiap latihan.

Sama ada anda seorang pemula atau atlet berpengalaman, Lyfta menawarkan sesuatu untuk semua orang. Akses perpustakaan yang luas rutin senaman yang disesuaikan dengan tahap kecergasan dan matlamat fizikal.

Manfaat dari demonstrasi video pengajaran yang jelas untuk setiap pergerakan, memastikan anda melakukan latihan dengan betul dan selamat, mengelakkan potensi malu atau kecederaan di gym.

Apa yang menanti anda di dalam

Latihan yang direka pakar: Menghapuskan kekeliruan merancang latihan anda sendiri. Pilih dari pemilihan pelan senaman yang mudah dibuat sebelum ini yang direka untuk memenuhi sebarang jadual.
Komuniti yang berkembang maju: Sertai beratus -ratus ribu pengangkat dalam mencapai matlamat mereka. Kongsi pencapaian anda, rekod peribadi, dan menjejaki kemajuan anda bersama komuniti yang menyokong.
Konsistensi yang mudah: Katakan selamat tinggal kepada pen dan kertas. Aplikasi kami menawarkan cara yang lancar untuk mengesan kemajuan anda, memberikan tanda aras dan peringatan untuk membantu anda melepasi persembahan anda yang terdahulu.
Menyelam lebih mendalam ke dalam perkembangan anda: hari memantau, tempoh latihan, jumlah berat yang diangkat, sejarah senaman, berat badan, lemak badan, pengukuran bahagian badan, pengambilan kalori, perkembangan kekuatan, dan banyak lagi. Dapatkan pemahaman yang komprehensif mengenai perjalanan kecergasan anda.

Program senaman popular di aplikasinya

Stronglifts 5x5, powerlifting, strongman, bina badan, gzcl, nsuns 5/3/1, pecahan atas/bawah, tolak/tarik/kaki Arnold, latihan kekuatan tangga, phul (kuasa hipertrofi atas), 5/3/1 oleh jim wendler, madcow 5x5, candito candito, madcow 5x5, madcow 5x5, candito roathine, candito 6 minggu Kaedah Konjugasi Barbell Westside

Semua ciri -ciri ini dan banyak lagi boleh didapati secara percuma dengan Lyfta. Muat turun sekarang dan mula mengubah rutin kecergasan anda!

Jangan hanya mengambil kata -kata kami -di sini adalah apa yang pengguna katakan:

"Ini adalah pelacak latihan percuma yang terbaik yang saya cuba setakat ini. Sangat disyorkan." -Timothy, pengguna Lyfta

"Ia hebat untuk menjejaki latihan anda, berat yang digunakan, wakil, betapa kerasnya anda pergi, dan juga bagaimana perasaan anda! Sebagai seseorang yang menikmati data, ini benar-benar mengubah permainan. -Tyler, pengguna Lyfta

Syarat Perkhidmatan: https://lyfta.app/terms

Dasar Privasi: https://lyfta.app/privacy

Sokongan: [email protected]

Kami teruja untuk melancarkan versi beta aplikasi OS Wear kami! Kami menjemput maklum balas anda mengenai sebarang pepijat dan cadangan untuk penambahbaikan. Mari kita bekerjasama untuk menjadikan aplikasi ini sebaik mungkin!