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Lyfta

salud y estado fisico

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19.2 MB

Lyfta Gym Workout Tracker

Android 8.0+

Apr 29,2025

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3.8

Descripción de la aplicación

¡Obtenga resultados registrando sus entrenamientos y rastreando su progreso con Lyfta!

Eleve su viaje de acondicionamiento físico con Lyfta, el rastreador de entrenamiento de gimnasio y planificador de gimnasio confiable por miles de entusiastas del fitness. Lyfta le permite registrar sus entrenamientos sin esfuerzo, seguir programas estructurados y lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Nuestra aplicación ha ganado cientos de calificaciones de cinco estrellas, lo que demuestra su efectividad para maximizar cada entrenamiento.

Ya sea un principiante o un atleta experimentado, Lyfta ofrece algo para todos. Acceda a una extensa biblioteca de rutinas de entrenamiento adaptadas a cualquier nivel de condición física y objetivo físico.

Beneficiarse de demostraciones de video claras e instructivas para cada movimiento, asegurando que realice ejercicios de manera correcta y segura, evitando la posible vergüenza o lesiones en el gimnasio.

Lo que te espera dentro

Entrenamientos diseñados por expertos: elimine la confusión de planificar sus propios entrenamientos. Elija entre una amplia selección de planes de entrenamiento prefabricados y fáciles de seguir diseñados para adaptarse a cualquier horario.
Comunidad próspera: une a cientos de miles de levantadores en busca de sus objetivos. Comparta sus logros, registros personales y rastree su progreso junto con una comunidad de apoyo.
Consistencia conveniente: Diga adiós al bolígrafo y al papel. Nuestra aplicación ofrece una forma perfecta de rastrear su progreso, proporcionando puntos de referencia y recordatorios para ayudarlo a superar sus actuaciones anteriores.
Sumerja más profundamente en su progresión: los días de monitor funcionan, la duración del entrenamiento, el peso total elevado, el historial de entrenamiento, el peso corporal, la grasa corporal, las mediciones de la parte corporal, la ingesta de calorías, la progresión de la fuerza y más. Obtenga una comprensión integral de su viaje de acondicionamiento físico.

Programas de entrenamiento populares en la aplicación

Stronglifts 5x5, levantamiento de pesas, hombre fuerte, culturismo, GZCL, NSUNS 5/3/1, división superior/inferior, empuje/pull/piernas de Arnold, entrenamiento de fuerza de escalera, Phul (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 por Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, TExas Method, TEXA Westside, entrenamiento de volumen, entrenamiento de volumen, shatko, skat, skat Rutine, SMOLOV Routine, SMOLOV Routine, SMOLOV RUTINE, SMOLOV RUTINE, SMOLOV ROTINE. Método de conjugado de barra

Todas estas características y más están disponibles de forma gratuita con Lyfta. ¡Descargue ahora y comience a transformar su rutina de acondicionamiento físico!

No solo tome nuestra palabra, aquí es lo que dicen nuestros usuarios:

"Este es el mejor rastreador de entrenamiento gratuito que he probado hasta ahora. Muy recomendable". -Timothy, usuario de Lyfta

"Es fantástico para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, pesas utilizadas, representantes, qué tan duro te fue e incluso cómo te sentiste! Como alguien que disfruta de los datos, esto realmente cambia el juego. ¡Lo recomiendo!" -Tyler, usuario de Lyfta

Términos de servicio: https://lyfta.app/terms

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¡Estamos emocionados de lanzar la versión beta de nuestra aplicación Wear OS! Invitamos sus comentarios sobre cualquier error y sugerencia para obtener mejoras. ¡Colaboremos para hacer de esta aplicación lo mejor que pueda ser!