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Lyfta

santé et forme

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19.2 MB

Lyfta Gym Workout Tracker

Android 8.0+

Apr 29,2025

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3.8

Description de l'application

Obtenez des résultats en enregistrant vos séances d'entraînement et en suivant vos progrès avec Lyfta!

Élevez votre parcours de fitness avec Lyfta, le tracker d'entraînement et planificateur ultime de gymnase fait confiance par des milliers de passionnés de fitness. Lyfta vous permet d'enregistrer vos entraînements sans effort, de suivre les programmes structurés et d'atteindre vos objectifs de fitness. Notre application a gagné des centaines de notes cinq étoiles, démontrant son efficacité dans la maximisation de chaque entraînement.

Que vous soyez un débutant ou un athlète chevronné, Lyfta offre quelque chose pour tout le monde. Accédez à une vaste bibliothèque de routines d'entraînement adaptées à tout niveau de fitness et à l'objectif physique.

Bénéficiez de démonstrations vidéo claires et pédagogiques pour chaque mouvement, en vous assurant d'effectuer des exercices correctement et en toute sécurité, en évitant l'embarras ou les blessures potentielles au gymnase.

Qu'est-ce qui vous attend à l'intérieur

Entraîneurs conçus par des experts: Éliminez la confusion de la planification de vos propres séances d'entraînement. Choisissez parmi une vaste sélection de plans d'entraînement pré-préparés et faciles à suivre conçus pour s'adapter à n'importe quel horaire.
Communauté prospère: rejoignez des centaines de milliers de haltérophiles dans la poursuite de leurs objectifs. Partagez vos réalisations, vos dossiers personnels et suivez vos progrès aux côtés d'une communauté de soutien.
Consistance pratique: dites au revoir au stylo et au papier. Notre application offre une façon transparente de suivre vos progrès, en fournissant des repères et des rappels pour vous aider à dépasser vos performances précédentes.
Plongez plus profondément dans votre progression: les jours de surveillance élaborés, la durée de l'entraînement, le poids total levé, les antécédents d'entraînement, le poids corporel, la graisse corporelle, les mesures des pièces corporelles, l'apport calorique, la progression de la force, etc. Gardez une compréhension complète de votre parcours de fitness.

Programmes d'entraînement populaires dans l'application

Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper / Lower Split, Arnold's Push / Pull / Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 par Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, Training allemand Training, Sheiko, Smolov Squat Routo, Texas, Texas Method, Training Volume Training, Sheiko, SMOLOV SECTO SEMINE, Texas Method, Method Training, Sheiko, Smolov Squat Routo, Texas Method Train Méthode de conjugué haltère

Toutes ces fonctionnalités et d'autres sont disponibles gratuitement avec Lyfta. Téléchargez maintenant et commencez à transformer votre routine de fitness!

Ne vous contentez pas de nous croire sur parole - c'est ce que nos utilisateurs disent:

"C'est le meilleur tracker d'entraînement gratuit que j'ai essayé jusqu'à présent. Hautement recommandé." -TiMothy, utilisateur Lyfta

"C'est fantastique pour garder une trace de vos séances d'entraînement, des poids utilisés, des répétitions, à quel point vous êtes allé et même ce que vous ressentez! En tant que personne qui aime les données, c'est vraiment un changement de jeu. Je le recommande vivement!" -Tyler, utilisateur Lyfta

Conditions d'utilisation: https://lyfta.app/terms

Politique de confidentialité: https://lyfta.app/privacy

Support: [email protected]

Nous sommes ravis de lancer la version bêta de notre application Wear OS! Nous invitons vos commentaires sur tous les bogues et suggestions d'amélioration. Collaborons pour faire de cette application la meilleure possible!