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Lyfta

Saúde

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Lyfta Gym Workout Tracker

Android 8.0+

Apr 29,2025

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3.8

Descrição do aplicativo

Obtenha resultados registrando seus exercícios e rastreando seu progresso com o Lyfta!

Eleve sua jornada de fitness com Lyfta, o melhor rastreador de treinos e planejador de ginástica, confiável por milhares de entusiastas do fitness. A Lyfta o capacita a registrar seus exercícios sem esforço, seguir programas estruturados e atingir seus objetivos de condicionamento físico. Nosso aplicativo obteve centenas de classificações de cinco estrelas, demonstrando sua eficácia na maximização de todos os treinos.

Seja você iniciante ou atleta experiente, Lyfta oferece algo para todos. Acesse uma extensa biblioteca de rotinas de exercícios adaptadas a qualquer nível de condicionamento físico e objetivo físico.

Beneficie -se de demonstrações de vídeo claras e instrucionais para cada movimento, garantindo que você realize exercícios de maneira correta e segura, evitando possíveis constrangimentos ou lesões na academia.

O que te espera dentro

Exercícios de especialistas projetados: elimine a confusão de planejar seus próprios exercícios. Escolha entre uma vasta seleção de planos de exercícios pré-fabricados e fáceis de seguir projetados para se adequar a qualquer programação.
Comunidade próspera: junte -se a centenas de milhares de levantadores em busca de seus objetivos. Compartilhe suas realizações, registros pessoais e acompanhe seu progresso ao lado de uma comunidade de apoio.
Consistência conveniente: diga adeus a caneta e papel. Nosso aplicativo oferece uma maneira perfeita de acompanhar seu progresso, fornecendo referências e lembretes para ajudá -lo a superar seus performances anteriores.
Mergulhe mais profundamente em sua progressão: os dias do monitor trabalhados, duração do treino, peso total levantado, histórico de treinos, peso corporal, gordura corporal, medições de partes corporais, ingestão de calorias, progressão da força e muito mais. Obtenha uma compreensão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.

Programas de exercícios populares no aplicativo

Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Split superior/inferior, Push/Pull/Pull/Pull de Arnold, Treinamento de Força de Escada, Phul (Power Hypertrophy Lower), ROTINE, TEXTINO WENLIN, TEXTINO WENDIN, SMINIMON WENKSOUN, SMINIMENTE, SMINIMENTO DO TRONINO, TEXTITO, SMINIMENTO, SMINIMENTO DO TEXTITO, SMINIME Método conjugado de barbell westside

Todos esses recursos e mais estão disponíveis gratuitamente com o Lyfta. Faça o download agora e comece a transformar sua rotina de fitness!

Não aceite apenas nossa palavra - aqui é o que nossos usuários dizem:

"Este é o melhor rastreador de exercícios gratuito que tentei até agora. Altamente recomendado". -Timothy, usuário lyfta

"É fantástico acompanhar seus exercícios, pesos usados, representantes, como você foi difícil e até como você se sentiu! Como alguém que gosta de dados, isso é realmente uma mudança de jogo. Eu recomendo!" -Tyler, usuário lyfta

Termos de Serviço: https://lyfta.app/terms

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Suporte: [email protected]

Estamos animados para lançar a versão beta do nosso aplicativo Wear OS! Convidamos seus comentários sobre quaisquer bugs e sugestões para aprimoramentos. Vamos colaborar para tornar este aplicativo o melhor que pode ser!