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Lyfta

Gesundheit

1.385

19.2 MB

Lyfta Gym Workout Tracker

Android 8.0+

Apr 29,2025

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3.8

Anwendungsbeschreibung

Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!

Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Training im Fitnessstudio und dem Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertrauen. Lyfta befähigt Sie, Ihre Workouts mühelos zu protokollieren, strukturierte Programme zu befolgen und Ihre Fitnessziele zu erreichen. Unsere App hat Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen verdient und deren Wirksamkeit bei der Maximierung jedes Trainings demonstriert.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Athlet sind, Lyfta bietet für jeden etwas. Greifen Sie auf eine umfangreiche Bibliothek von Trainingsroutinen zu, die auf jedes Fitnessniveau und das körperliche Ziel zugeschnitten sind.

Profitieren Sie von klaren, Lehrvideodemonstrationen für jede Bewegung und stellen Sie sicher, dass Sie korrekt und sicher Übungen durchführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

Experten gestaltete Workouts: Beseitigen Sie die Verwirrung der Planung Ihrer eigenen Workouts. Wählen Sie aus einer riesigen Auswahl an vorgefertigten, leicht zu befolgenden Trainingsplänen, die für einen beliebigen Zeitplan geeignet sind.
Geschickte Gemeinschaft: Hunderttausende Lifter verfolgen ihre Ziele. Teilen Sie Ihre Leistungen, persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben einer unterstützenden Community.
Bequeme Konsistenz: Verabschieden Sie sich von Stift und Papier. Unsere App bietet eine nahtlose Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Benchmarks und Erinnerungen bereitzustellen, um Ihre früheren Aufführungen zu übertreffen.
Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Überwachungstage, Trainingsdauer, Totalgewicht, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme, Festigkeitsverlauf und mehr. Erhalten Sie ein umfassendes Verständnis Ihrer Fitnessreise.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Langhantelkonjugatmethode

All diese Funktionen und mehr sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Laden Sie jetzt herunter und transformieren Sie Ihre Fitnessroutine!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür, sondern auch, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Nutzungsbedingungen: https://lyfta.app/terms

Datenschutzrichtlinie: https://lyfta.app/privacy

Support: [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App zu starten! Wir laden Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen ein. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen!