집 앱 건강과 운동 Lyfta

Lyfta

건강과 운동

1.385

19.2 MB

Lyfta Gym Workout Tracker

Android 8.0+

Apr 29,2025

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3.8

애플리케이션 설명

운동을 기록하고 Lyfta와 함께 진행 상황을 추적하여 결과를 얻으십시오!

수천 명의 피트니스 애호가가 신뢰하는 최고의 체육관 운동 추적기이자 플래너 인 Lyfta를 통해 피트니스 여행을 높이십시오. Lyfta는 운동을 쉽게 기록하고 구조화 된 프로그램을 따르고 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록합니다. 우리의 앱은 수백 개의 5 성급 등급을 받았으며 모든 운동을 극대화하는 데 효과가 있음을 보여줍니다.

당신이 초보자이든 노련한 선수이든 Lyfta는 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 피트니스 수준 및 체격 목표에 맞는 광범위한 운동 라이브러리에 액세스하십시오.

각 운동에 대한 명확하고 교육적인 비디오 시연의 혜택을 누리면서 체육관에서의 잠재적 인 당황이나 부상을 피하면서 올바르게 운동을 수행 할 수 있습니다.

당신을 기다리고있는 것은 무엇입니까?

전문가 설계된 운동 : 자신의 운동 계획의 혼란을 제거합니다. 모든 일정에 맞게 설계된 광범위한 사전 제작하고 팔로우하기 쉬운 운동 계획 중에서 선택하십시오.
번성하는 커뮤니티 : 목표를 추구하기 위해 수십만 명의 리프터와 함께하십시오. 업적, 개인 기록을 공유하고 지원 커뮤니티와 함께 진행 상황을 추적하십시오.
편리한 일관성 : 펜과 종이에 작별 인사를하십시오. 당사의 앱은 진행 상황을 추적 할 수있는 완벽한 방법을 제공하여 벤치 마크 및 미리 알림을 제공하여 이전 공연을 능가하는 데 도움이됩니다.
진행 상황에 더 깊이 빠져 나오십시오 : 모니터 일은 운동, 운동 기간, 총 체중 증가, 운동 기록, 체중, 체중, 체지방, 신체 부위 측정, 칼로리 섭취, 강도 진행 등을 모니터링합니다. 피트니스 여행에 대한 포괄적 인 이해를 얻으십시오.

앱에서 인기있는 운동 프로그램

StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, 보디 빌딩, GZCL, NSUNS 5/3/1, 상단/하부 분할, Arnold 's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrophy Upper Lower), Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 주 프로그램, Texas Trageing, Sheiko, Smolov Training, Sheiko, Smolov Trainge의 5/3/1. 바벨 컨쥬 게이트 방법

이러한 모든 기능 및 그 이상은 Lyfta와 함께 무료로 제공됩니다. 지금 다운로드하고 피트니스 루틴을 혁신하기 시작하십시오!

우리의 말만하지 말고, 우리의 사용자는 다음과 같습니다.

"이것은 내가 지금까지 시도한 최고의 무료 운동 추적기입니다. 적극 권장합니다." -Timothy, Lyfta 사용자

"운동, 사용 중량, 담당자, 얼마나 열심히 갔는지, 심지어 느꼈던 느낌을 추적하는 것은 환상적입니다! 데이터를 즐기는 사람으로서, 이것은 정말로 게임을 바꾸는 것입니다. 나는 그것을 강력히 추천합니다!" -tyler, lyfta 사용자

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