Kami suka berpuasa berselang -seli: Ini alat yang berkuasa untuk penurunan berat badan dan peningkatan kesihatan, dan dengan aplikasi ** bodyfast **, anda mempunyai teman sempurna dalam perjalanan anda. Dengan lebih daripada 40 juta pengguna di seluruh dunia, Bodyfast adalah pelacak diet dan program pemakanan berat badan anda yang direka untuk membantu anda menumpahkan pound, meningkatkan kesihatan anda, dan merasa bertenaga.

Kami berpuasa

** aplikasi bodyfast **

• Sempurna untuk kedua -dua pemula dan berpengalaman, menawarkan rancangan puasa yang diperibadikan dari jurulatih Bodyfast setiap minggu, disesuaikan dengan matlamat dan kemajuan anda.
• Dapatkan latihan harian yang penuh dengan motivasi, pengetahuan, dan petua untuk membuat anda berada di landasan yang betul.
• Terokai lebih daripada 100 resipi yang dibuat khusus untuk kejayaan puasa anda, bersama dengan fakta makanan yang komprehensif untuk memahami apa yang anda makan.
• Jejaki berat badan dan pengukuran badan anda untuk memantau kemajuan anda dengan berkesan.
• Tetap terhidrasi dengan pelacak air kami dan terlibat dalam cabaran mingguan untuk kesihatan yang lebih baik dan peningkatan aktiviti fizikal.

** banyak ciri percuma **

• Pilih dari lebih daripada 10 rancangan puasa, termasuk pilihan popular seperti 16-8 dan 5-2.
• Gunakan jam puasa dengan peringatan untuk memastikan anda mengikut jadual.
• Jejaki berat badan dan pengukuran badan anda dengan mudah.
• Ketahui mengenai peringkat puasa dan apa yang berlaku di dalam badan anda semasa puasa anda.
• Pastikan anda cukup minum dengan pelacak air kami.
• Menyelam ke kolam pengetahuan kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai puasa berselang -seli.

** Jurulatih Bodyfast **

• Jangkau matlamat anda 30% lebih cepat dengan pelan puasa yang diperibadikan mingguan dari jurulatih Bodyfast.
• Menerima kejurulatihan harian yang penuh dengan pengetahuan, tip, dan motivasi untuk membuat anda terlibat.
• Akses lebih daripada 100 resipi lazat yang direka untuk menyokong kejayaan puasa anda.
• Dapatkan fakta makanan terperinci untuk mengetahui dengan tepat apa yang anda makan.
• Mengambil bahagian dalam cabaran kesihatan dan kecergasan yang diperibadikan mingguan.
• Simpan rancangan kegemaran anda atau buat jadual puasa anda sendiri.
• Dapatkan bantuan SOS segera dari pasukan pakar Bodyfast.
• Buka kunci semua rancangan puasa dan kumpulkan trofi untuk pencapaian anda.
• Ambil "hari joker" dari puasa apabila diperlukan.

** Puasa berselang -seli dengan bodyfast **

• Dengan mudah menurunkan berat badan dan merasa hebat dengan rehat makan yang mudah.
• Nikmati kebebasan untuk makan apa yang anda mahukan tanpa memerlukan kaunter kalori.
• Elakkan kesan yoyo dan mengembangkan rutin yang sihat.
• Meningkatkan hubungan anda dengan makanan.
• Gabungkan dengan mana -mana diet seperti keto, paleo, atau karbohidrat rendah.
• Sesuai untuk puasa air dan dipinjamkan.

** banyak kajian saintifik mengesahkan **

• Puasa berselang -seli adalah cara yang paling semula jadi dan paling sihat untuk menurunkan berat badan.
• Menguatkan sistem imun anda.
• Bantu badan anda belajar membakar lemak dengan lebih berkesan.
• Mencetuskan proses detoks semasa puasa.
• Menjalani kehidupan yang lebih sihat dengan lebih banyak tenaga.
• Mencegah banyak penyakit, termasuk diabetes.
• Mengurangkan alahan, keradangan, dan intoleransi makanan.

Kehilangan berat badan tidak pernah menjadi lebih mudah - tanpa diet! Menyelam lebih jauh ke dalam sains di belakang berpuasa berselang -seli di www.bodyfast.app .

** Menjadi badan badan sekarang! **

Bodyfast berfungsi! Sertai komuniti bertenaga kami di Facebook dengan lebih daripada 220,000 ahli. Cubalah dan muat turun aplikasinya secara percuma hari ini!

** Laman web puasa berselang -seli bodyfast: http://www.bodyfast.app **

** Hubungi: https://www.bodyfast.app/en/#contact **

** Dasar Privasi Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/ **

** Terma dan Syarat Umum Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy **

** Maklumat mengenai menggunakan aplikasinya dan mengenai langganan **

Muat turun dan penggunaan aplikasi Bodyfast adalah percuma. Walau bagaimanapun, akses penuh kepada semua ciri jurulatih yang ada adalah terhad kepada pelanggan. Pelbagai istilah langganan boleh didapati. Jika anda memilih untuk melanggan, anda akan dikenakan harga yang ditetapkan untuk negara anda, seperti yang ditunjukkan dalam aplikasinya. Jika anda tidak membatalkan langganan di Google Play sekurang -kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh semasa, ia akan memperbaharui secara automatik untuk tempoh yang dipilih pada asalnya, dan kaedah pembayaran yang disimpan anda akan dikenakan. Anda juga boleh melumpuhkan ciri pembaharuan auto dalam tetapan akaun Google Play anda.

Apa yang baru dalam versi terbaru 3.39.3

Terakhir dikemas kini pada 23 Okt, 2024

** BARU: Feed Peribadi + Peningkatan Cabaran **

Meningkatkan perjalanan berpuasa anda dengan kemas kini terkini kami!

• ** Memperkenalkan suapan peribadi anda: ** Cari kandungan yang berkaitan dengan anda! Akses hacks puasa, cerita kejayaan, artikel, dan banyak lagi di satu tempat yang mudah.
• ** Menaklukkan cabaran baru: ** merangkul reka bentuk segar dan arahan yang jelas. Tinggal di landasan dengan pandangan suapan baru dan jangan sekali -kali terlepas tugas lagi.