Uwielbiamy przerywany post: jest to potężne narzędzie do utraty wagi i poprawy zdrowia, a dzięki aplikacji ** Bodyfast ** masz idealnego towarzysza w podróży. Z ponad 40 milionami użytkowników na całym świecie, Bodyfast to Twój dieta i program odchudzający, zaprojektowany, aby pomóc ci zrzucić funty, zwiększyć zdrowie i poczuć się energetyzowanym.

Postu

** Aplikacja BodyFast **

• Idealny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych SHEasterów, oferując spersonalizowane plany postu od trenera BodyFast co tydzień, dostosowane do twoich celów i postępów.
• Uzyskaj codzienny coaching pełen motywacji, wiedzy i wskazówek, aby utrzymać Cię na bieżąco.
• Przeglądaj ponad 100 przepisów opracowanych specjalnie dla twojego sukcesu na czczo, a także kompleksowe fakty dotyczące żywności, aby zrozumieć, co konsumujesz.
• Śledź swoją wagę i pomiary ciała, aby skutecznie monitorować swoje postępy.
• Pozostań nawodniony za pomocą naszego śledzenia wody i zaangażuj się w cotygodniowe wyzwania dla lepszego zdrowia i zwiększonej aktywności fizycznej.

** Wiele darmowych funkcji **

• Wybierz spośród ponad 10 planów postu, w tym popularne opcje, takie jak 16-8 i 5-2.
• Użyj zegara postu z przypomnieniami, aby utrzymać Cię zgodnie z harmonogramem.
• Łatwo śledź swoją wagę i pomiary ciała.
• Dowiedz się o etapach postu i o tym, co dzieje się w twoim ciele podczas postu.
• Upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo z naszym śledzeniem wody.
• Zanurz się w naszej puli wiedzy, aby dowiedzieć się więcej o przerywanym postu.

** Trener Bodyfast **

• Osiągnij swoje cele o 30% szybciej dzięki cotygodniowego, spersonalizowanego planu postu od trenera BodyFast.
• Otrzymuj codzienne coaching pełen wiedzy, wskazówek i motywacji, aby zapewnić Ci zaangażowanie.
• Uzyskaj dostęp do ponad 100 pysznych przepisów zaprojektowanych w celu wsparcia sukcesu postu.
• Uzyskaj szczegółowe fakty dotyczące żywności, aby dokładnie wiedzieć, co jesz.
• Weź udział w cotygodniowych spersonalizowanych wyzwaniach związanych z zdrowiem i fitness.
• Zapisz ulubione plany lub utwórz własny harmonogram postu.
• Uzyskaj natychmiastową pomoc SOS zespołu ekspertów Bodyfast.
• Odblokuj wszystkie plany postu i zbieraj trofea dla swoich osiągnięć.
• W razie potrzeby wybierz „Dzień Jokera” od postu.

** Przerywany post z Bodyfast **

• Bez wysiłku schudnij i czuj się świetnie dzięki prostym przerwom na jedzenie.
• Ciesz się swobodą jedzenia tego, co chcesz, bez konieczności kalorii.
• Unikaj efektu Yoyo i rozwijaj zdrowe rutyny.
• Popraw swoje relacje z jedzeniem.
• Połącz z dowolną dietą, taką jak keto, paleo lub niski węglowodan.
• Idealny do postu i pożyczenia wody.

** Potwierdź liczne badania naukowe **

• Postanie przerywane jest najbardziej naturalnym i najzdrowszym sposobem na utratę wagi.
• Wzmocnij swój układ odpornościowy.
• Pomóż swojemu ciału nauczyć się skuteczniej spalać tłuszcz.
• Procesy detoksykacyjne wyzwalają podczas postu.
• Żyj zdrowszym życiem z większą energią.
• Zapobiegaj licznym chorobom, w tym cukrzycy.
• Zmniejsz alergie, zapalne i nietolerancje pokarmowe.

Utrata wagi nigdy nie była łatwiejsza - bez diety! Zanurz się głębiej w naukę stojącą za przerywanym postem na www.bodyfast.app .

** Zostań teraz nadwoziem! **

Bodyfast działa! Dołącz do naszej tętniącej życiem społeczności na Facebooku z ponad 220 000 członków. Wypróbuj i pobierz aplikację za darmo już dziś!

** Bodyfast Intermittent Post Strona internetowa: http://www.bodyfast.app **

** Kontakt: https://www.bodyfast.app/en/#contact **

** Bodyfast Polityka prywatności: https://www.bodyfast.app/en/privacy/ **

** Bodyfast ogólne warunki: https://www.bodyfast.de/en/privacy **

** Informacje na temat korzystania z aplikacji i subskrypcji **

Pobieranie i korzystanie z aplikacji BodyFast są bezpłatne. Jednak pełny dostęp do wszystkich dostępnych funkcji autokarów jest ograniczony do subskrybentów. Dostępne są różne terminy subskrypcji. Jeśli zdecydujesz się subskrybować, zostaniesz obciążony zestawem ceny dla swojego kraju, jak pokazano w aplikacji. Jeśli nie anulujesz subskrypcji w Google Play co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego terminu, automatycznie odnowi się w pierwotnie wybranym okresie, a twoja metoda płatności zostanie obciążona. Możesz także wyłączyć funkcję Auto-ReneW w ustawieniach konta Google Play.

Co nowego w najnowszej wersji 3.39.3

Ostatnia aktualizacja 23 października 2024

** NOWOŚĆ: Personal Feed + Upgrade Challenge **

Podnieś swoją podróż na czczo dzięki naszej najnowszej aktualizacji!

• ** Wprowadzenie twojego osobistego kanału: ** Odkryj treści, które są dla Ciebie odpowiednie! Uzyskaj dostęp do hacków na czczo, historie sukcesu, artykułów i innych w jednym wygodnym miejscu.
• ** Podbij nowe wyzwania: ** Obejrzyj nowe projekty i jasne instrukcje. Bądź na bieżąco z nowym widokiem paszowym i nigdy więcej nie przegap zadania.