Jeśli szukasz najlepszej bezpłatnej aplikacji dla początkujących, nie szukaj dalej niż Nike Run Club (NRC). To nie tylko tracker, planista i nauczyciel; To twój kompletny towarzysz w podróży do fitness. Dzięki NRC możesz zagłębić się w różne plany szkoleniowe, angażować się w biegi z przewodnikiem i pochłonąć wskazówki dotyczące zdrowia i fitness, aby utrzymać motywację. Niezależnie od tego, czy dążysz do 5K, 10K, czy nawet półmaratonu, NRC dostosowało plany pomocy w osiągnięciu celów, wspieranych przez trenerów Nike na każdym kroku.

Ustaw nowy osobisty rekord i odkryj swoje granice zachęty do społeczności Nike. Chodzi o bieganie razem. Dzięki narzędziom zaprojektowanym dla wszystkich poziomów, od początkujących po doświadczonych biegaczy, NRC oferuje wszystko, od serii i planów szkoleniowych po funkcje monitorowania fitness i monitorowania zdrowia. Niezależnie od tego, czy uderzasz w szlaki, czy waliasz bieżnię, NRC utrzymuje motywację do wsparcia społeczności i szansę na stworzenie lub dołączenie do wyzwań z przyjaciółmi lub biegaczami na całym świecie. Zdrowie i fitness są bardziej zabawne z załogą, więc rozpocznij wyzwanie już dziś i kontynuuj społeczność Nike Run Club.

Nike Run Club to nie tylko kolejna aplikacja fitness - jest to społeczność dla członków Nike. Pomagamy w mapowaniu tras biegania, zapewnianiu coachingu w trakcie i oferujemy wskazówki dotyczące zdrowia i kondycji, aby pomóc w regeneracji w dni odpoczynku. Pobierz aplikację już dziś, zostań członkiem Nike i pozwól NRC poprowadzić Cię do swoich celów.

Uruchom tracker za darmo

• Śledź swój cardio, prędkość biegania, GPS, wysokość, tętno i inne
• Użyj dystansu i urządzeń do śledzenia fitness, aby monitorować postępy w kierunku swoich celów biegowych
• Skorzystaj z mobilnego trenera, który pomaga monitorować postęp fitness
• Łatwo zsynchronizuj swoje statystyki z urządzeniami obsługiwanymi przez system OS Android z naszym śledzeniem aktywności

Plany szkoleniowe i biegi z przewodnikiem

• Wykorzystaj plany szkolenia NRC, aby ubiegać się o swoje cele
• Wybierz spośród planów takich jak półmaraton, 4-tygodniowy plan szkolenia i więcej
• Wyrusz w ostateczny 12-tygodniowy plan treningowy maratonu
• Przeglądaj naszą bibliotekę biegów z przewodnikiem na zwykłe biegi, odstępy prędkości lub trening maratonu
• Zostań zmotywowany przez najlepszych Nike, w tym Eliud Kipchoge, z biegami z przewodnikiem audio
• Poczuj się wspierany w biegach przewodniczych NRC - nigdy nie uciekaj samotnie
• Wyślij lub odbieraj motywujące wiwaty audio od znajomych

Wydawać wyzwania

• Zdobądź odznaki i trofea dla serii i osobistych najlepszych od 5k do 10 tys.
• Pozostań zmotywowany zachęta NRC do osiągnięcia nowego comiesięcznego przebiegu lub wyznaczenia celu odległości
• Dołącz do istniejących wyzwań związanych z działaniem NRC lub stwórz własnych i zaproś znajomych
• Użyj naszego urządzeń do śledzenia fitness, aby monitorować i świętować swoje postępy w swoim światowym klubie Run Club

Tagowanie licznika i butów Mile

• Śledź odległość wszystkich butów naszym licznikiem Mile, co przypomina również, kiedy zdobyć nową parę
• Nasza funkcja Pacer pomaga ustalić, w których butach najszybciej się bierzesz

Nike Fitness Feed

• Uzyskaj wskazówki dotyczące zdrowia i fitness z wskazówkami dotyczącymi odnowy biologicznej na temat motywacji, odżywiania, historii sportowców i innych
• Bądź na bieżąco z najnowszymi z Nike Running, w tym biegów z przewodnikiem, odtwarzaniem i kroplami obuwia
• Przeglądaj holistyczne samopoczucie z wskazówkami dotyczącymi sposobu myślenia i odzyskiwania, aby połączyć umysł i ciało

Pobierz aplikację Nike Run Club już dziś i odkryj ruch, w którym jesteś w społeczności Nike. NRC działa bezproblemowo z Google FIT do synchronizacji treningów i rejestrowania danych z wysokości serca, ale pamiętaj, że dalsze korzystanie z GPS działających w tle może zmniejszyć żywotność baterii.

NRC jest obsługiwane na wszystkich zegarkach OS OS i wiele innych, w tym Garmin. Zauważ, że plany szkolenia są dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT, podczas gdy biegi przewodnie są dostępne w wybranych krajach.

Co nowego w najnowszej wersji 4.41.0

Ostatnia aktualizacja 11 października 2024

Poprawki i ulepszenia błędów.