Wenn Sie nach der besten kostenlosen laufenden App für Anfänger suchen, sind Sie genau richtig als Nike Run Club (NRC). Es ist nicht nur ein Run -Tracker, Planer und Tutor. Es ist Ihr kompletter Begleiter auf Ihrer Reise zur Fitness. Mit NRC können Sie in eine Vielzahl von Trainingsplänen eintauchen, geführte Läufe betreiben und Gesundheits- und Fitness -Tipps einnehmen, um Sie motiviert zu halten. Egal, ob Sie einen 5 -km-, 10 -km- oder sogar einen Halbmarathon anstreben, NRC hat zu maßgeschneiderten Plänen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Ziele zu erreichen, die von Nike -Trainern bei jedem Schritt des Weges unterstützt werden.

Stellen Sie eine neue persönliche Aufzeichnung ein und erkunden Sie Ihre Grenzen mit der Ermutigung der Nike -Community. Es geht nur darum, zusammen zu rennen. Mit Tools, die für alle Stufen entwickelt wurden, bietet NRC von Anfängern bis hin zu erfahrenen Läufern alles, von geführten Läufen und Trainingsplänen bis hin zu Fitness -Tracker- und Gesundheitsüberwachungsfunktionen. Egal, ob Sie auf den Trails gehen oder das Laufband schlagen, NRC hält Sie mit Unterstützung der Community und der Chance, Herausforderungen mit Freunden oder Läufern weltweit zu schaffen oder sich mit Freunden zu verbinden. Gesundheit und Fitness machen mehr Spaß mit einer Crew. Beginnen Sie noch heute eine Herausforderung und setzen Sie die Nike Run Club -Community weiter voran.

Nike Run Club ist nicht nur eine weitere Fitness -App - es ist eine Community für Nike -Mitglieder. Wir helfen Ihnen dabei, die Laufrouten zu kartieren, Coaching entlang Ihrer Läufe zu bieten und Gesundheits- und Fitness -Tipps anzubieten, um Ihre Genesung an den Ruhetagen zu unterstützen. Laden Sie die App noch heute herunter, werden Sie Nike -Mitglied und lassen Sie sich von NRC zu Ihren Zielen führen.

Run Tracker kostenlos ausführen

• Verfolgen Sie Ihre Cardio, Laufgeschwindigkeit, GPS, Erhebung, Herzfrequenz und mehr
• Verwenden Sie den Distanz- und Fitness -Tracker, um den Fortschritt in Richtung Ihrer Laufziele zu überwachen
• Profitieren Sie von einem mobilen Trainer, der Ihnen hilft, Ihren Fitness -Fortschritt zu überwachen
• Synchronisieren Sie Ihre Statistiken einfach mit dem Android OS unterstützte Geräte mit unserem Aktivitäts -Tracker

Trainingspläne und geführte Läufe

• Verwenden Sie NRC -Trainingspläne, um Ihre Ziele zu erreichen
• Wählen Sie aus Plänen wie dem Halbmarathon-Training, dem 4-wöchigen Erwerbstrainingsplan und mehr
• Geben Sie den ultimativen 12-wöchigen Marathon-Trainingsplan an
• Entdecken Sie unsere Bibliothek mit geführten Läufen für Freizeitläufe, Geschwindigkeitsintervalle oder Marathon -Training
• Motiviert von Nike, einschließlich Eliud Kipchoge, mit audiogeführten Läufen
• Fühlen Sie sich mit geführten Läufen von NRC unterstützt - niemals alleine laufen
• Senden oder erhalten Sie motivierende In-Run-Audio-Jubel von Freunden

Herausforderungen laufen

• Verdienen Sie Abzeichen und Trophäen für Streifen und persönliche Bests von 5 km bis 10 km und darüber hinaus
• Bleiben Sie motiviert mit der Ermutigung von NRC, eine neue monatliche Laufleistung zu erreichen oder ein Distanzziel zu setzen
• Schließen Sie sich vorhanden
• Verwenden Sie unseren Fitness -Tracker, um Ihren Fortschritt mit Ihrem weltweiten Run -Club zu überwachen und zu feiern

Meilenzähler & Schuh -Markierung

• Verfolgen
• Unsere Pacer -Funktion hilft Ihnen, festzustellen, in welchen Schuhen Sie am schnellsten laufen

Nike Fitness Feed

• Holen Sie sich Gesundheits- und Fitnessanleitung mit Wellness -Tipps zu Motivation, Ernährung, Sportlergeschichten und mehr
• Bleiben Sie auf dem neuesten Stand der Nike Running, einschließlich geführter Läufe, Run -Wiedergabelisten und Schuhen, die sich ausführen
• Erforschen Sie ein ganzheitliches Wohlbefinden mit Denkweise und Erholungstipps, um Ihren Geist und Ihren Körper zu verbinden

Laden Sie die Nike Run Club -App noch heute herunter und entdecken Sie die Bewegung, in der Sie sich mit der Nike Community befinden. NRC arbeitet nahtlos mit Google Fit zusammen, um Workouts zu synchronisieren und Herz-Rate-Daten aufzuzeichnen. Beachten Sie jedoch, dass die fortgesetzte Verwendung von GPS, die im Hintergrund ausgeführt werden, die Akkulaufzeit verringern kann.

NRC wird bei allen Wear -OS -Uhren und vielen anderen unterstützt, einschließlich Garmin. Beachten Sie, dass Schulungspläne in den USA, Großbritannien, JP, CN, Br, FR, DE, ES, erhältlich sind, während geführte Läufe in ausgewählten Ländern verfügbar sind.

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Zuletzt aktualisiert am 11. Oktober 2024

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