Если вы ищете лучшее бесплатное приложение для начинающих, не смотрите дальше, чем Nike Run Club (NRC). Это не просто трекер, планировщик и репетитор; Это ваш полный компаньон в вашем путешествии в фитнес. С NRC вы можете погрузиться в различные планы обучения, участвовать в пробегах с гидом и впитать советы по здоровью и фитнесу, чтобы сохранить вас мотивированными. Независимо от того, стремитесь ли вы к 5K, 10K или даже полумарафону, NRC разработал планы, чтобы помочь вам достичь ваших целей, поддерживаемых тренерами Nike на каждом этапе пути.

Установите новую личную запись и изучите свои пределы с помощью поддержки сообщества Nike. Все дело в беге вместе. Благодаря инструментам, разработанным для всех уровней, от начинающих до опытных бегунов, NRC предлагает все, от пробега с гидом и планов обучения до фитнес -трекера и функций мониторинга здоровья. Независимо от того, попадаете ли вы по тропам или стучаете на беговую дорожку, NRC поддерживает вас мотивированным поддержкой сообщества и возможности создавать или присоединиться к вызовам с друзьями или бегунами по всему миру. Здоровье и фитнес веселее с экипажем, поэтому начните вызов сегодня и продолжайте продвигаться вперед с сообществом Nike Run Club.

Nike Run Club - это не просто еще одно фитнес -приложение - это сообщество для членов Nike. Мы помогаем вам наметить маршруты бега, предоставлять коучинг по вашим пробегам и предлагаем советы по здоровью и фитнесу, чтобы помочь вам выздоравливать в дни отдыха. Загрузите приложение сегодня, станьте участником Nike и позвольте NRC направить вас к вашим целям.

Запустить трекер бесплатно

• Отслеживайте кардио, скорость бега, врачи общей практики, высоту, частота сердечных сокращений и многое другое
• Используйте трекер расстояния и фитнеса, чтобы контролировать прогресс в достижении ваших целей.
• Получите пользу от мобильного бегового тренера, который помогает вам контролировать ваш прогресс в физической форме
• Легко синхронизируйте вашу статистику с поддерживаемыми устройствами Android OS с нашим трекером активности

Планы обучения и управляемые пробеги

• Использовать планы обучения NRC для достижения ваших целей
• Выберите из планов, таких как полумарафонский тренинг, 4-недельный план тренировок и многое другое
• Приступить к окончательному 12-недельному плану обучения марафона
• Исследуйте нашу библиотеку пробежек для повседневных пробежек, интервалов скорости или обучения марафонам
• Получите мотивацию лучшего из Nike, в том числе Eliud Kipchoge, с аудио -управляемыми пробегами
• Почувствуйте поддержку управляемым пробегам NRC - никогда не бегайте в одиночку
• Отправить или получить мотивирующие в бешеных звуковых ура от друзей

Вызовать задачи

• Зарабатывайте значки и трофеи для полос и личных лучших от 5K до 10 тыс.
• Оставайтесь мотивированными с поддержкой NRC достичь нового ежемесячного пробега или поставить цель на расстоянии
• Присоединяйтесь к существующим задачам NRC или создайте свои собственные и пригласите друзей
• Используйте наш фитнес -трекер, чтобы контролировать и отпраздновать свой прогресс в своем клубе Worldwide Run

Миля -счетчик и тегинг обуви

• Отслеживайте расстояние на всех ваших туфлях с помощью нашего счетчика Mile, что также напоминает вам, когда получить новую пару
• Наша функция Pacer помогает вам определить, какую обувь вы используете самые быстрые в

Nike Fitness Feed

• Получить руководство по здоровью и фитнесу с советами по оздоровлению по мотивации, питанию, историям спортсменов и многое другое
• Оставайтесь в курсе последних от Nike Runn, включая пробеги с гидом, пробеги плейлистов и каплей обуви
• Изучите целостное здоровье с советами по мышлению и восстановлению, чтобы соединить свой разум и тело

Скачайте приложение Nike Run Club сегодня и обнаружите движение, где вы находитесь в сообществе Nike. NRC беспрепятственно работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике, но имейте в виду, что дальнейшее использование GPS, работающих на заднем плане, может уменьшить срок службы батареи.

NRC поддерживается на всех часах Wear OS и многих других, включая Garmin. Обратите внимание, что планы обучения доступны в США, Великобритании, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT, в то время как управляемые пробежки доступны в некоторых странах.

Что нового в последней версии 4.41.0

Последнее обновление 11 октября 2024 года

Исправления ошибок и улучшения.