Si está buscando la mejor aplicación gratuita para principiantes, no busque más que Nike Run Club (NRC). No es solo un rastreador, planificador y tutor; Es tu completo compañero en tu viaje hacia la aptitud física. Con NRC, puede sumergirse en una variedad de planes de capacitación, participar en carreras guiadas y absorber consejos de salud y estado físico para mantenerlo motivado. Ya sea que esté apuntando a un maratón de 5k, 10k o incluso medio maratón, NRC ha adaptado los planes para ayudarlo a alcanzar sus objetivos, con el apoyo de los entrenadores de Nike en cada paso del camino.

Establezca un nuevo registro personal y explore sus límites con el aliento de la comunidad Nike. Se trata de correr juntos. Con herramientas diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta corredores experimentados, NRC ofrece todo, desde carreras guiadas y planes de entrenamiento hasta un rastreador de ejercicios y características de monitoreo de salud. Ya sea que esté llegando a los senderos o golpeando la cinta de correr, NRC lo mantiene motivado con el apoyo de la comunidad y la oportunidad de crear o unirse a desafíos con amigos o corredores de todo el mundo. La salud y la condición física son más divertidas con un equipo, así que comience un desafío hoy y siga avanzando con la comunidad de Nike Run Club.

Nike Run Club no es solo otra aplicación de fitness, es una comunidad para los miembros de Nike. Le ayudamos a mapear rutas de ejecución, proporcionar entrenamiento a lo largo de sus carreras y ofrecer consejos de salud y estado físico para ayudar a su recuperación en los días de descanso. Descargue la aplicación hoy, conviértase en un miembro de Nike y deje que NRC lo guíe a sus objetivos.

Run rastreador gratis

• Rastree su cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
• Use la distancia y el rastreador de acondicionamiento físico para monitorear el progreso hacia sus objetivos de carrera
• Beneficiarse de un entrenador de carrera móvil que lo ayuda a monitorear su progreso de la aptitud física
• Sincrita fácilmente sus estadísticas a dispositivos compatibles con Android OS con nuestro rastreador de actividad

Planes de capacitación y carreras guiadas

• Utilice los planes de entrenamiento de NRC para correr hacia sus objetivos
• Elija entre planes como el entrenamiento de media maratón, el plan de entrenamiento de 4 semanas y más
• Embárcate en el último plan de entrenamiento de maratón de 12 semanas
• Explore nuestra biblioteca de carreras guiadas para carreras casuales, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón
• Motivarse por lo mejor de Nike, incluido Eliud Kipchoge, con carreras guiadas de audio
• Siéntete apoyado con las carreras guiadas de NRC, nunca corre solo
• Enviar o recibir aplausos de audio en ejecución motivadores de amigos

Ejecutar desafíos

• Gane insignias y trofeos para rayas y mejores mejores de 5k a 10k y más allá
• Manténgase motivado con el estímulo de NRC para llegar a un nuevo kilometraje mensual o establecer una meta de distancia
• Únase a los desafíos de ejecución de NRC existentes o cree los suyos e invite a amigos
• Use nuestro rastreador de fitness para monitorear y celebrar su progreso con su club de carrera mundial

MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos

• Rastree la distancia en todos sus zapatos con nuestro mostrador de milla, lo que también le recuerda cuándo obtener un nuevo par
• Nuestra característica de Pacer te ayuda a determinar en qué zapatos ejecuta más rápido

Feed Nike Fitness

• Obtenga orientación de salud y estado físico con consejos de bienestar sobre motivación, nutrición, historias de atletas y más
• Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluyendo carreras guiadas, listas de reproducción y caídas de calzado
• Explore el bienestar holístico con consejos de mentalidad y recuperación para conectar su mente y cuerpo

Descargue la aplicación Nike Run Club hoy y descubra el movimiento donde estás con la comunidad Nike. NRC funciona sin problemas con Google Fit para sincronizar los entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca, pero tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería.

NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos más, incluido Garmin. Tenga en cuenta que los planes de capacitación están disponibles en los EE. UU., Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT, mientras que las ejecuciones guiadas están disponibles en países seleccionados.

¿Qué hay de nuevo en la última versión 4.41.0?

Última actualización el 11 de octubre de 2024

Correcciones de errores y mejoras.