Si vous recherchez la meilleure application de course gratuite pour les débutants, ne cherchez pas plus loin que Nike Run Club (NRC). Ce n'est pas seulement un tracker, un planificateur et un tuteur de course; C'est votre compagnon complet sur votre voyage vers le fitness. Avec NRC, vous pouvez plonger dans une variété de plans de formation, vous engager dans des courses guidées et vous imprégner des conseils de santé et de fitness pour vous garder motivé. Que vous visiez un 5K, 10K ou même un demi-marathon, NRC a adapté des plans pour vous aider à atteindre vos objectifs, soutenu par Nike Coaches à chaque étape du processus.

Fixez un nouveau dossier personnel et explorez vos limites avec l'encouragement de la communauté Nike. Il s'agit de courir ensemble. Avec des outils conçus pour tous les niveaux, des débutants aux coureurs chevronnés, NRC propose tout, des courses guidées et des plans d'entraînement à un tracker de fitness et à des fonctionnalités de surveillance de la santé. Que vous parliez les sentiers ou que vous battiez le tapis roulant, NRC vous permet de motiver le soutien de la communauté et la possibilité de créer ou de rejoindre des défis avec des amis ou des coureurs dans le monde entier. La santé et le fitness sont plus amusants avec une équipe, alors lancez un défi aujourd'hui et continuez à avancer avec la communauté Nike Run Club.

Nike Run Club n'est pas seulement une autre application de fitness - c'est une communauté pour les membres de Nike. Nous vous aidons à cartographier les itinéraires de course, à fournir un coaching le long de vos courses et à offrir des conseils de santé et de fitness pour aider votre rétablissement les jours de repos. Téléchargez l'application aujourd'hui, devenez un membre Nike et laissez NRC vous guider vers vos objectifs.

Run Tracker gratuit

• Suivez votre cardio, votre vitesse de course, votre GPS, votre élévation, votre fréquence cardiaque et plus
• Utilisez le tracker de distance et de fitness pour suivre les progrès vers vos objectifs de course
• Bénéficier d'un entraîneur de course mobile qui vous aide à suivre vos progrès de fitness
• Synchronisez facilement vos statistiques avec les appareils pris en charge Android OS avec notre tracker d'activité

Plans de formation et courses guidées

• Utilisez des plans de formation CNRC pour fonctionner vers vos objectifs
• Choisissez parmi des plans comme la formation de semi-marathon, le plan de formation de démarrage de 4 semaines, et plus
• Embarquez dans le plan de formation de marathon ultime de 12 semaines
• Explorez notre bibliothèque de courses guidées pour les courses occasionnelles, les intervalles de vitesse ou l'entraînement au marathon
• Soyez motivé par le meilleur de Nike, y compris Eliud Kipchoge, avec des courses guidées audio
• Sentez-vous soutenu avec les courses guidées de NRC - jamais la course seule
• Envoyer ou recevoir des acclamations audio motivantes en cours d'amis

Faire des défis

• Gagnez des badges et des trophées pour les stries et les records personnels de 5k à 10k et au-delà
• Restez motivé avec les encouragements de NRC à atteindre un nouveau kilométrage mensuel ou à fixer un objectif de distance
• Rejoignez des défis existants de course à NRC ou créez vos propres amis et invitez des amis
• Utilisez notre tracker de fitness pour surveiller et célébrer vos progrès avec votre club de course mondial

Comptoir de mile et marquage de chaussures

• Suivez la distance sur toutes vos chaussures avec notre comptoir de mile, ce qui vous rappelle également quand obtenir une nouvelle paire
• Notre fonctionnalité Pacer vous aide à déterminer les chaussures dans lesquelles vous utilisez le plus rapidement

Nike Fitness Feed

• Obtenez des conseils en santé et en fitness avec des conseils de bien-être sur la motivation, la nutrition, les histoires d'athlètes, et plus encore
• Restez à jour avec le dernier de la course Nike, y compris les courses guidées, les listes de lecture des courses et les chutes de chaussures
• Explorez le bien-être holistique avec des conseils d'esprit et de récupération pour relier votre esprit et votre corps

Téléchargez l'application Nike Run Club aujourd'hui et découvrez le mouvement où vous êtes avec la communauté Nike. Le NRC fonctionne de manière transparente avec Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer les données de fréquence cardiaque, mais gardez à l'esprit que l'utilisation continue des GP en arrière-plan peut réduire la durée de vie de la batterie.

NRC est pris en charge sur toutes les montres OS Wear et bien d'autres, y compris Garmin. Notez que des plans de formation sont disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT, tandis que les courses guidées sont disponibles dans certains pays.

Quoi de neuf dans la dernière version 4.41.0

Dernière mise à jour le 11 octobre 2024

Correction de bogues et améliorations.