บ้าน แอพ สุขภาพและฟิตเนส Lyfta

Lyfta

สุขภาพและฟิตเนส

1.385

19.2 MB

Lyfta Gym Workout Tracker

Android 8.0+

Apr 29,2025

ดาวน์โหลด

3.8

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta!

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามออกกำลังกายที่ดีที่สุดและนักวางแผนที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคน Lyfta ช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แอพของเราได้รับการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการเพิ่มการออกกำลังกายทุกครั้ง

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามือใหม่หรือเป็นนักกีฬาที่มีประสบการณ์ Lyfta เสนอบางสิ่งบางอย่างสำหรับทุกคน เข้าถึงห้องสมุดที่กว้างขวางของกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกาย

ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนสำหรับการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม

สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กำจัดความสับสนในการวางแผนการออกกำลังกายของคุณเอง เลือกจากแผนการออกกำลังกายที่ทำไว้ล่วงหน้าและทำตามมาก่อนได้ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับตารางเวลาใด ๆ
ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เข้าร่วม lifters หลายแสนคนเพื่อแสวงหาเป้าหมายของพวกเขา แบ่งปันความสำเร็จของคุณบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับชุมชนที่สนับสนุน
ความสอดคล้องที่สะดวก: กล่าวคำอำลากับปากกาและกระดาษ แอพของเรานำเสนอวิธีที่ไร้รอยต่อในการติดตามความคืบหน้าของคุณจัดหามาตรฐานและการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณเกินกว่าการแสดงก่อนหน้านี้
ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: การตรวจสอบวันที่ทำงานออกไประยะเวลาการออกกำลังกายน้ำหนักที่ยกทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดส่วนของร่างกาย, ปริมาณแคลอรี่, ความก้าวหน้าของความแข็งแรงและอื่น ๆ ได้รับความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ

Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลัก/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกอบรมความแข็งแรงของบันได, phul วิธี Barbell Conjugate

คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ มีให้บริการฟรีกับ Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!

อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://lyfta.app/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lyfta.app/privacy

สนับสนุน: [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะเปิดตัวแอป Beta Wear OS ของเรา! เราเชิญความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง มาร่วมมือกันเพื่อให้แอพนี้ดีที่สุด!