अपने वर्कआउट को लॉग इन करके और LYFTA के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करके परिणाम प्राप्त करें!

LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, अंतिम जिम वर्कआउट ट्रैकर और योजनाकार हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा विश्वसनीय। LYFTA आपको अपने वर्कआउट को आसानी से लॉग इन करने, संरचित कार्यक्रमों का पालन करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने का अधिकार देता है। हमारे ऐप ने सैकड़ों पांच सितारा रेटिंग अर्जित की हैं, जो हर कसरत को अधिकतम करने में इसकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन करते हैं।

चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी एथलीट हों, लाइफटा सभी के लिए कुछ प्रदान करता है। किसी भी फिटनेस स्तर और काया लक्ष्य के अनुरूप वर्कआउट रूटीन की एक व्यापक लाइब्रेरी का उपयोग करें।

प्रत्येक आंदोलन के लिए स्पष्ट, निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ, यह सुनिश्चित करना कि आप जिम में संभावित शर्मिंदगी या चोट से बचते हुए, सही और सुरक्षित रूप से अभ्यास करें।

आप अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

• विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपने स्वयं के वर्कआउट की योजना बनाने की भ्रम को खत्म करें। किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए पूर्व-निर्मित, आसान-से-फॉलो वर्कआउट योजनाओं के एक विशाल चयन से चुनें।

• संपन्न समुदाय: अपने लक्ष्यों की खोज में सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों में शामिल हों। अपनी उपलब्धियों, व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और एक सहायक समुदाय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

• सुविधाजनक स्थिरता: कलम और कागज को अलविदा कहें। हमारा ऐप आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए एक सहज तरीका प्रदान करता है, जो आपके पिछले प्रदर्शनों को पार करने में आपकी मदद करने के लिए बेंचमार्क और रिमाइंडर प्रदान करता है।

• अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ: मॉनिटर डेज़ ने काम किया, वर्कआउट की अवधि, कुल वजन उठाया, वर्कआउट इतिहास, शरीर का वजन, शरीर में वसा, शरीर का हिस्सा माप, कैलोरी सेवन, शक्ति प्रगति, और बहुत कुछ। अपनी फिटनेस यात्रा की व्यापक समझ हासिल करें।

ऐप में लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

• Stronglifts 5x5, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, NSUNS 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड्स पुश/पुल/लेग्स, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, PHUL (पावर हाइपरट्रॉफी अपर लोअर), 5/3/1 द्वारा जिम वेंडलर, मैडकॉव 5x5, टेक्सास 6 वॉल्यूम। संयुग्मन विधि

ये सभी सुविधाएँ और अधिक LYFTA के साथ मुफ्त में उपलब्ध हैं। अब डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस रूटीन को बदलना शुरू करें!

बस इसके लिए हमारा शब्द न लें - हमारे उपयोगकर्ता क्या कहते हैं:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

सेवा की शर्तें: https://lyfta.app/terms

गोपनीयता नीति: https://lyfta.app/privacy

समर्थन: [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप का बीटा संस्करण लॉन्च करने के लिए उत्साहित हैं! हम किसी भी बग और एन्हांसमेंट के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया को आमंत्रित करते हैं। चलो इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए सहयोग करें!

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम आपके अनुभव को बेहतर बनाने के लिए लगातार LYFTA को बढ़ाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें सक्षम रखकर किसी भी अपडेट को याद नहीं करते हैं।