क्रमिक जीवन के साथ स्वस्थ आदतों की खेती करने की यात्रा पर लगना: कल्याण और माइंडफुलनेस। चाहे आप योग का अभ्यास करना चाहते हों, ध्यान करना सीखें, या बस बेहतर आराम करें, यह ऐप अधिक संतुलित जीवन की ओर एक परिवर्तनकारी बदलाव के लिए आपका प्रवेश द्वार है। तनाव को कम करके, माइंडफुलनेस को बढ़ाकर, और अपने शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाकर, आप व्यक्तिगत स्वस्थ आदतें बना सकते हैं जो आपको एक खुशहाल करते हैं। क्रमिक जीवन के साथ, अपने मन, शरीर और आत्मा को संरेखित करना कभी भी, कहीं भी संभव हो जाता है।

क्रमिक जीवन को सभी जीवन शैली और अनुभव के स्तर के अनुकूल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आपके शरीर को शांत करने और पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए एक दबाव-मुक्त वातावरण की पेशकश करता है। अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप संसाधनों की एक विस्तृत श्रृंखला की खोज करें:

• योग पोज़ और आसन
• स्ट्रेचिंग
• कम-प्रभाव दिनचर्या और व्यायाम
• निर्देशित ध्यान
• माइंडफुलनेस सेशन और कोचिंग
• पाठ्यक्रम
• चुनौतियां
• प्लेलिस्ट
• रेडियो
• आराम से लगता है
• साउंडस्केप्स
• मूल संगीत
• परिवेशी ध्वनि

क्रमिक जीवन के भीतर, आपको आधुनिक जीवन की चुनौतियों से निपटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों की एक सरणी मिलेगी:

• ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ाएं
• शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करें
• शरीर के तनाव को दूर करें
• बेहतर नींद
• मन को आराम करो
• नींद की गुणवत्ता में सुधार
• वर्तमान क्षण के साथ ट्रेन कनेक्शन
• विकर्षणों से बचें और एकाग्रता में सुधार करें
• स्वस्थ संबंधों और कनेक्शन को बढ़ावा दें

इस ऐप के साथ, आप अपने भलाई के प्रशिक्षण को पूरी तरह से व्यक्तिगत तरीके से प्रबंधित और व्यवस्थित कर सकते हैं। यह आपकी प्रगति को ट्रैक करने और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक निरंतरता को बनाए रखने की सुविधा देता है। क्रमिक जीवन की विशेषताओं में शामिल हैं:

• कैलेंडर
• अनुस्मारक
• अधिसूचना
• इतिहास
• डाउनलोड करना
• पसंदीदा
• योग्य योग प्रशिक्षकों की विविधता
• ध्यान के लिए विविध आवाज़ें और कथाकार
• भाषा: अंग्रेजी या स्पेनिश
• व्यक्तिगत सिफारिशें

मुफ्त में क्रमिक जीवन डाउनलोड करें और विज्ञापन से मुक्त, सावधानीपूर्वक चयनित फ्रीमियम सामग्री के साथ अपनी यात्रा शुरू करें। एक व्यापक प्रशिक्षण अनुभव के लिए, आप सुविधाओं के पूर्ण सूट तक पहुंचने के लिए सदस्यता ले सकते हैं।

मदद और FAQs के लिए, https://www.gradual-life.app/en/help पर जाएं। पूछताछ के लिए, [email protected] पर पहुंचें।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:

क्रमिक जीवन $ 12.99/माह* पर एक ऑटो-रेन्यू मासिक सदस्यता प्रदान करता है और एक सक्रिय सदस्यता बनाए रखने के दौरान क्रमिक जीवन प्रीमियम के लिए असीमित पहुंच प्रदान करने के लिए $ 49.99/वर्ष* पर एक ऑटो-रेनविंग वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है।

*यह शुल्क यूएसए सदस्यता लागत को दर्शाता है। उपयोगकर्ता के देश के आधार पर फीस अलग -अलग हो सकती है।

सदस्यता विवरण:

• 7 दिन मुक्त परीक्षण
• सदस्यता में शामिल हैं: सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच।
• खरीद की पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान का शुल्क लिया जाएगा।
• सदस्यता स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत होती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रेन्यू बंद नहीं हो जाता।
• खाता वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24-घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और नवीकरण की लागत की पहचान करेगा।
• सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है और खरीद के बाद उपयोगकर्ता की खाता सेटिंग्स में जाकर ऑटो-नवीनीकरण को बंद किया जा सकता है।
• नि: शुल्क परीक्षण अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से, यदि पेशकश की जाती है, तो जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन के लिए एक सदस्यता खरीदता है, जहां लागू होता है, तो उसे जब्त कर लिया जाएगा।

हमारे नियमों और शर्तों के बारे में यहां और पढ़ें:

• उपयोग की शर्तें: https://www.gradual-life.app/en/terms
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