健康的な習慣を漸進的に育てる旅に乗り出します：ウェルネスとマインドフルネス。ヨガを練習したり、瞑想することを学んだり、単により良い休息をとったりする場合でも、このアプリは、よりバランスのとれた人生への変革的な変化へのゲートウェイです。ストレスを軽減し、マインドフルネスを高め、身体的パフォーマンスを向上させることで、あなたが幸せにつながるパーソナライズされた健康的な習慣を作成することができます。漸進的な生活により、心、体、魂をどこでもどこでも可能になります。

Gradual Lifeは、すべてのライフスタイルと経験レベルに適応するように設計されており、あなたがあなたの体を見つけて再活性化するのに役立つ圧力のない環境を提供します。ニーズに合わせた幅広いリソースを発見してください。

• ヨガのポーズと姿勢
• ストレッチ
• 低衝突ルーチンとエクササイズ
• ガイド付き瞑想
• マインドフルネスセッションとコーチング
• コース
• 課題
• プレイリスト
• 無線
• リラックスした音
• サウンドスケープ
• オリジナル音楽
• アンビエントサウンド

段階的な生活の中で、現代生活の課題に取り組むのに役立つように設計された一連のツールがあります。

• エネルギーと動機を高めます
• 身体パフォーマンスを向上させます
• 体の緊張を和らげます
• よく眠る
• 心をリラックスしてください
• 睡眠の質を向上させます
• 現在の瞬間との接続を訓練します
• 気晴らしを避け、集中力を向上させます
• 健康的な関係とつながりを育みます

このアプリを使用すると、完全にパーソナライズされた方法で幸福トレーニングを管理および整理できます。これにより、あなたの進捗を追跡し、目標を達成するために必要な継続性を維持することが容易になります。漸進的な人生の特徴は次のとおりです。

• カレンダー
• リマインダー
• 通知
• 歴史
• ダウンロード
• お気に入り
• 資格のあるヨガインストラクターの多様
• 瞑想のための多様な声と語り手
• 言語：英語またはスペイン語
• パーソナライズされた推奨事項

Gradual Lifeを無料でダウンロードし、広告がない慎重に選択されたフリーミアムコンテンツから旅を始めましょう。包括的なトレーニングエクスペリエンスのために、フルスイートの機能にアクセスするためにサブスクライブできます。

ヘルプとFAQについては、 https：//www.gradual-life.app/en/helpにアクセスしてください。お問い合わせについては、 [email protected]にアクセスしてください。

サブスクリプションの価格と条件：

Gradual Lifeは、月額$ 12.99*の自動更新月間サブスクリプションと、年間49.99ドル*の自動更新サブスクリプションを提供し、アクティブなサブスクリプションを維持している間、緩やかなライフプレミアムへの無制限のアクセスを提供します。

*この料金は、米国のサブスクリプションコストを反映しています。料金は、ユーザーの国によって異なる場合があります。

サブスクリプションの詳細：

• 7日間の無料トライアル
• サブスクリプションには、すべてのコンテンツへのフルアクセスが含まれます。
• 支払いは、購入の確認時にストアアカウントに請求されます。
• サブスクリプションは、現在の期間が終了する前に少なくとも24時間オフになっていない限り、自動的に更新されます。
• アカウントは、現在の期間が終了する前に24時間以内に更新に対して請求され、更新のコストを特定します。
• サブスクリプションはユーザーが管理する場合があり、購入後にユーザーのアカウント設定に移動することにより、自動更新がオフになる場合があります。
• 無料の試用期間の未使用の部分は、提供された場合、ユーザーが該当する場合にその出版物のサブスクリプションを購入すると没収されます。

利用規約の詳細については、こちらをご覧ください。

• 利用規約： https：//www.gradual-life.app/en/terms
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