Se stai cercando la migliore app di corsa gratuita per i principianti, non cercare oltre Nike Run Club (NRC). Non è solo un tracker, pianificatore e tutor; È il tuo compagno completo nel tuo viaggio verso il fitness. Con NRC, puoi immergerti in una varietà di piani di formazione, impegnarti in corse guidate e assorbire i suggerimenti per la salute e il fitness per mantenerti motivato. Sia che tu stia mirando a una mezza maratona da 5K, 10K o anche una mezza maratona, NRC ha su misura per i piani per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, supportati dagli allenatori NIKE ogni passo.

Stabilisci un nuovo record personale ed esplora i tuoi limiti con l'incoraggiamento della comunità Nike. Si tratta di correre insieme. Con strumenti progettati per tutti i livelli, dai principianti ai corridori esperti, NRC offre di tutto, dalle corse guidate e piani di allenamento a un tracker di fitness e funzionalità di monitoraggio della salute. Sia che tu stia colpendo i sentieri o che batte il tapis roulant, NRC ti mantiene motivato con il supporto della comunità e la possibilità di creare o partecipare alle sfide con amici o corridori in tutto il mondo. La salute e il fitness sono più divertenti con un equipaggio, quindi inizia una sfida oggi e continua a spingere in avanti con la Nike Run Club Community.

Nike Run Club non è solo un'altra app per il fitness: è una comunità per i membri della Nike. Ti aiutiamo a mappare percorsi di corsa, a fornire coaching lungo le tue corse e offrire suggerimenti per la salute e il fitness per aiutare il recupero nei giorni di riposo. Scarica l'app oggi, diventa membro NIKE e lascia che NRC ti guidi ai tuoi obiettivi.

Run Tracker gratuito

• Tieni traccia del tuo cardio, velocità di corsa, GPS, elevazione, frequenza cardiaca e altro ancora
• Usa la distanza e il fitness tracker per monitorare i progressi verso i tuoi obiettivi di corsa
• Beneficiare di un allenatore che corre mobile che ti aiuta a monitorare i tuoi progressi di fitness
• Sincronizzare facilmente le tue statistiche al sistema operativo Android con il nostro tracker di attività

Piani di formazione e corse guidate

• Utilizza i piani di allenamento NRC per correre verso i tuoi obiettivi
• Scegli tra piani come l'allenamento di mezza maratona, il piano di allenamento per 4 settimane e altro ancora
• Imbarcali sul piano di allenamento per maratona permanente per 12 settimane
• Esplora la nostra biblioteca di corse guidate per corse casuali, intervalli di velocità o allenamento per maratona
• Diventa motivato dal meglio di Nike, tra cui Eliud Kipchoge, con piste guidate audio
• Sentiti supportato con le corse guidate di NRC, non correre da solo
• Invia o ricevi motivanti applausi audio in corsa dagli amici

Esegui sfide

• Guadagna badge e trofei per strisce e migliori personali da 5k a 10k e oltre
• Rimani motivato con l'incoraggiamento di NRC a raggiungere un nuovo chilometraggio mensile o fissare un obiettivo a distanza
• Unisciti alle sfide di corsa NRC esistenti o crea i tuoi amici
• Usa il nostro fitness tracker per monitorare e celebrare i tuoi progressi con il tuo club di corsa in tutto il mondo

Miglia Counter & Shoe Tagging

• Tieni traccia della distanza su tutte le scarpe con il nostro contatore di miglio, il che ti ricorda anche quando ottenere un nuovo paio
• La nostra funzione pacer ti aiuta a determinare in quali scarpe si svolgono più velocemente

Nike Fitness Feed

• Ottieni una guida per la salute e il fitness con consigli sul benessere su motivazione, nutrizione, storie di atleti e altro ancora
• Resta aggiornato con le ultime novità di Nike Running, tra cui corse guidate, playlist e gocce di calzature
• Esplora il benessere olistico con la mentalità e suggerimenti per il recupero per collegare la mente e il corpo

Scarica oggi l'app Nike Run Club e scopri il movimento in cui ti trovi con la comunità Nike. NRC funziona perfettamente con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati della tariffa cardiaca, ma tieni presente che l'uso continuo del GPS in esecuzione in background può ridurre la durata della batteria.

NRC è supportato su tutti gli orologi del sistema operativo Wear e molti altri, incluso Garmin. Si noti che i piani di formazione sono disponibili negli Stati Uniti, nel Regno Unito, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT, mentre le corse guidate sono disponibili in paesi selezionati.

Novità nell'ultima versione 4.41.0

Ultimo aggiornamento l'11 ottobre 2024

Correzioni di bug e miglioramenti.