BMI Calculator: Weight Tracker ile Sağlığınızın ve Beden İmajınızın Kontrolünü Elinize Alın

BMI Calculator: Weight Tracker ile vücut ağırlığınız ve genel sağlığınız hakkında net bir anlayış elde edin. Bu kapsamlı uygulama, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çeşitli araçlar sağlar.

Temel Özellikler:

• Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplaması: Kilonuza, boyunuza, yaşınıza ve cinsiyetinize göre BMI'nızı kolayca hesaplayın. Bu, kilonuzun sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını belirlemenize yardımcı olur.
• Kilo Takibi: Yerleşik bir kilo izleyiciyle ilerlemenizi izleyin. Kilo geçmişinizi çeşitli grafiklerde görüntüleyin ve daha iyi bir vücut imajına doğru yolculuğunuz hakkında bilgi edinin.
• Ek Hesap Makineleri: Bel-Boy Oranınızı (WHtR) belirlemek için kullanışlı hesap makinelerini kullanın. , Vücut Yağ Yüzdesi ve Kalori Tüketimi (BMR + PAL). Bu araçlar vücut kompozisyonunuzun kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını sağlar.
• Bazal Metabolizma Hızı (BMR) Tahmini: Vücudunuzun dinlenme sırasında harcadığı enerji miktarı olan BMR'nizi tahmin edin. Bu değerli bilgi, kalori alımınızı etkili bir şekilde planlamanıza yardımcı olur.
• WHtR Hesaplayıcı: Kiloyla ilişkili hastalık riskinizi değerlendirmek için bel-boy oranınızı hesaplayın.
• Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi: Bir hedef ağırlık belirleyin ve ona ulaşma yolundaki ilerlemenizi takip edin. Uygulama, motive olmanızı ve odaklanmanızı sağlamak için kapsamlı istatistikler sağlar.

Sonuç:

İster kilo vermeyi, ister sağlıklı bir vücut kompozisyonunu korumayı, ister sadece genel refahınızı iyileştirmeyi hedefliyor olun, BMI Calculator: Weight Tracker en iyi arkadaşınızdır. Vücudunuzun kontrolünü elinize alın ve daha sağlıklı bir yaşam sürün.