Возьмите под контроль свое здоровье и внешний вид тела с помощью BMI Calculator: Weight Tracker

Получите четкое представление о весе своего тела и общем состоянии здоровья с помощью BMI Calculator: Weight Tracker. Это комплексное приложение предоставляет ряд инструментов, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Основные характеристики:

• Расчет индекса массы тела (ИМТ): Легко рассчитайте свой ИМТ на основе вашего веса, роста, возраста и пола. Это поможет вам определить, находится ли ваш вес в пределах здорового диапазона.
• Отслеживание веса: Следите за своим прогрессом с помощью встроенного трекера веса. Просматривайте историю своего веса на различных диаграммах и получайте представление о своем пути к улучшению фигуры.
• Дополнительные калькуляторы: Используйте удобные калькуляторы, чтобы определить соотношение талии к росту (WHtR). , процент жира в организме и потребление калорий (BMR + PAL). Эти инструменты дают полное представление о составе вашего тела.
• Оценка базального уровня метаболизма (BMR): Оцените свой BMR, количество энергии, которое ваше тело расходует в состоянии покоя. Эта ценная информация поможет вам эффективно планировать потребление калорий.
• Калькулятор WHtR: Рассчитайте соотношение талии к росту, чтобы оценить риск заболеваний, связанных с весом.
• Постановка целей и отслеживание прогресса: Установите целевой вес и отслеживайте свой прогресс в его достижении. Приложение предоставляет исчерпывающую статистику, которая поможет вам сохранять мотивацию и концентрацию.

Вывод:

Если вы стремитесь похудеть, сохранить здоровое телосложение или просто улучшить общее самочувствие, BMI Calculator: Weight Tracker — ваш лучший помощник. Возьмите на себя ответственность за свое тело и живите более здоровой жизнью.