Assuma o controle de sua saúde e imagem corporal com BMI Calculator: Weight Tracker

Obtenha uma compreensão clara de seu peso corporal e saúde geral com BMI Calculator: Weight Tracker. Este aplicativo abrangente oferece uma variedade de ferramentas para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Principais recursos:

• Cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC): Calcule facilmente seu IMC com base em seu peso, altura, idade e sexo. Isso ajuda a determinar se seu peso está dentro de uma faixa saudável.
• Monitoramento de peso: Monitore seu progresso com um rastreador de peso integrado. Visualize seu histórico de peso em vários gráficos e obtenha informações sobre sua jornada em direção a uma melhor imagem corporal.
• Calculadoras adicionais: Utilize as calculadoras úteis para determinar sua relação cintura-altura (RCEst) , Porcentagem de gordura corporal e consumo de calorias (TMB + PAL). Essas ferramentas fornecem uma compreensão abrangente da sua composição corporal.
• Estimativa da taxa metabólica basal (TMB): Estime sua TMB, a quantidade de energia que seu corpo gasta em repouso. Essas informações valiosas ajudam você a planejar sua ingestão de calorias de maneira eficaz.
• Calculadora de RCE: Calcule sua relação cintura-altura para avaliar o risco de doenças relacionadas ao peso.
• Estabelecimento de metas e acompanhamento do progresso: Defina uma meta de peso e acompanhe seu progresso para alcançá-la. O aplicativo fornece estatísticas abrangentes para mantê-lo motivado e focado.

Conclusão:

Se você deseja perder peso, manter uma composição corporal saudável ou simplesmente melhorar seu bem-estar geral, BMI Calculator: Weight Tracker é seu melhor companheiro. Assuma o controle do seu corpo e viva uma vida mais saudável.