BMI Calculator: Weight Tracker로 건강과 신체 이미지를 관리하세요

BMI Calculator: Weight Tracker로 체중과 전반적인 건강 상태를 명확하게 파악하세요. 이 포괄적인 앱은 귀하의 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되는 다양한 도구를 제공합니다.

주요 기능:

• 체질량지수(BMI) 계산: 체중, 키, 나이, 성별을 기준으로 BMI를 쉽게 계산하세요. 이는 체중이 건강한 범위 내에 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다.
• 체중 추적: 내장된 체중 추적기로 진행 상황을 모니터링하세요. 다양한 차트에서 체중 기록을 확인하고 더 나은 신체 이미지를 향한 여정에 대한 통찰력을 얻으세요.
• 추가 계산기: 편리한 계산기를 활용하여 허리-신장 비율(WHtR)을 결정하세요. , 체지방률 및 칼로리 소비(BMR + PAL). 이러한 도구는 신체 구성에 대한 포괄적인 이해를 제공합니다.
• 기초 대사율(BMR) 추정: 신체가 휴식 중에 소비하는 에너지 양인 BMR을 추정합니다. 이 귀중한 정보는 칼로리 섭취량을 효과적으로 계획하는 데 도움이 됩니다.
• WHtR 계산기: 허리-키 비율을 계산하여 체중 관련 질병의 위험을 평가하세요.
• 목표 설정 및 진행 상황 추적: 목표 체중을 설정하고 목표 달성을 향한 진행 상황을 추적하세요. 이 앱은 동기를 부여하고 집중력을 유지할 수 있도록 종합적인 통계를 제공합니다.

결론:

체중 감량, 건강한 신체 구성 유지, 단순히 전반적인 웰빙 개선 등 무엇을 목표로 하든 BMI Calculator: Weight Tracker는 최고의 동반자입니다. 내 몸을 책임지고 더욱 건강한 삶을 살아보세요.