BMI Calculator: Weight Tracker で自分の健康と体のイメージをコントロールしましょう

BMI Calculator: Weight Tracker で自分の体重と全体的な健康状態を明確に理解しましょう。この包括的なアプリは、フィットネス目標の達成に役立つさまざまなツールを提供します。

主な機能:

• Body Mass Index (BMI) の計算: 体重、身長、年齢、性別に基づいて BMI を簡単に計算します。これは、体重が健康的な範囲内にあるかどうかを判断するのに役立ちます。
• 体重追跡: 内蔵の体重トラッカーで進捗状況を監視します。さまざまなグラフで体重の履歴を表示し、より良いボディイメージを目指すための洞察を得ることができます。
• 追加の計算機: 便利な計算機を利用してウエストと身長の比率 (WHtR) を決定します。 、体脂肪率、カロリー消費量 (BMR + PAL)。これらのツールは、あなたの身体組成を包括的に理解するのに役立ちます。
• 基礎代謝率 (BMR) 推定: BMR、つまり身体が安静時に消費するエネルギー量を推定します。この貴重な情報は、カロリー摂取量を効果的に計画するのに役立ちます。
• WHtR 計算機: ウエストと身長の比率を計算して、体重関連の病気のリスクを評価します。
• 目標設定と進捗状況の追跡: 目標体重を設定し、その達成に向けた進捗状況を追跡します。このアプリは、モチベーションと集中力を維持するための包括的な統計を提供します。

結論:

体重を減らすこと、健康的な体組成を維持すること、または単に全体的な健康状態を改善することを目標とする場合でも、BMI Calculator: Weight Tracker はあなたの究極のパートナーです。自分の体を管理して、より健康的な生活を送りましょう。