Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i obrazem ciała dzięki BMI Calculator: Weight Tracker

Zdobądź pełną wiedzę na temat masy ciała i ogólnego stanu zdrowia dzięki BMI Calculator: Weight Tracker. Ta wszechstronna aplikacja zapewnia szereg narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness.

Kluczowe funkcje:

• Obliczanie wskaźnika masy ciała (BMI): Z łatwością oblicz swoje BMI na podstawie masy ciała, wzrostu, wieku i płci. Pomaga to określić, czy Twoja waga mieści się w prawidłowym zakresie.
• Śledzenie wagi: Monitoruj swoje postępy za pomocą wbudowanego modułu do śledzenia wagi. Przeglądaj historię swojej wagi na różnych wykresach i uzyskaj wgląd w swoją drogę do lepszego obrazu ciała.
• Dodatkowe kalkulatory: Skorzystaj z przydatnych kalkulatorów, aby określić stosunek talii do wzrostu (WHtR) , procent tkanki tłuszczowej i spożycie kalorii (BMR + PAL). Narzędzia te zapewniają kompleksową wiedzę na temat składu Twojego ciała.
• Oszacowanie podstawowej przemiany materii (BMR): Oszacuj swój BMR, czyli ilość energii zużywanej przez organizm w spoczynku. Te cenne informacje pomogą Ci skutecznie zaplanować spożycie kalorii.
• Kalkulator WHtR: Oblicz stosunek talii do wzrostu, aby ocenić ryzyko chorób związanych z wagą.
• Wyznaczanie celów i śledzenie postępów: Ustaw docelową wagę i śledź swoje postępy w jej osiągnięciu. Aplikacja zapewnia kompleksowe statystyki, dzięki którym będziesz zmotywowany i skupiony.

Wniosek:

Bez względu na to, czy Twoim celem jest utrata wagi, utrzymanie zdrowej kompozycji ciała, czy po prostu poprawa ogólnego samopoczucia, BMI Calculator: Weight Tracker jest Twoim najlepszym towarzyszem. Przejmij kontrolę nad swoim ciałem i żyj zdrowiej.