Sumakay sa iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang kasama ang aming top-rated app na partikular na idinisenyo para sa mga kalalakihan na magsunog ng taba ng tiyan at malaglag ang mga pounds mula mismo sa ginhawa ng iyong tahanan. Sa aming dalubhasa na ginawa ng 30-araw na plano, kailangan mo lamang ng 5-10 minuto araw-araw upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Target ng aming app ang mga karaniwang lugar ng problema tulad ng taba ng tiyan, mga boobs ng tao, at mga paghawak ng pag -ibig, tinitiyak ang isang komprehensibong diskarte sa pagkawala ng timbang at magkasya.

Ang aming app ay idinisenyo upang maging kasama, na nag-aalok ng isang pagpipilian na mababa ang epekto para sa mga labis na timbang o magdusa mula sa magkasanib na mga isyu. Hindi kinakailangan ang pagiging kasapi ng gym o kagamitan - gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang magsunog ng taba at bumuo ng kalamnan. Subaybayan ang iyong pag -unlad na may detalyadong mga graph na nagpapakita ng nasusunog na mga calorie at pagbaba ng timbang, pinapanatili kang motivation sa bawat hakbang ng paraan.

3 Mga antas ng kahirapan

Kung ikaw ay isang baguhan o isang pro, tinatanggap ng aming app ang lahat na may tatlong antas ng kahirapan. Binuo ng mga propesyonal na fitness coach, ang mga pag -eehersisyo ay nakatuon sa mga lugar ng problema ng kalalakihan tulad ng tiyan at dibdib, na tumutulong sa iyo na makamit ang mabilis na pagbaba ng timbang at i -sculpt ang mga coveted abs. Sa iba't ibang pang -araw -araw na gawain, ang pagdikit sa iyong fitness rehimen ay nagiging walang kahirap -hirap.

Opsyon na mababa ang epekto

Ang aming mode na mababa ang epekto ay perpekto para sa mga naghahanap upang mabawasan ang magkasanib na stress at mabawasan ang panganib ng pinsala, lahat habang nakikibahagi sa mabisang pag-eehersisyo sa pagbaba ng timbang.

Alisin ang mga boobs ng tao

Pagod na sa pag-aayos ng iyong t-shirt dahil sa mga boobs ng tao? Ang aming mga target na ehersisyo sa dibdib ay makakatulong sa iyo na malaglag ang taba ng dibdib at mabawi ang iyong kumpiyansa.

Mawalan ng taba ng tiyan

Ang mga kalalakihan ay may posibilidad na makaipon ng taba sa paligid ng midsection dahil sa mga antas ng testosterone. Pinagsasama ng aming app ang pinakamahusay na pag -eehersisyo sa ABS upang matulungan kang mabilis na maalis ang matigas na taba ng tiyan.

Ipasadya ang pagsasanay

Pinasadya ang iyong paglalakbay sa fitness kasama ang aming napapasadyang mga gawain sa pag -eehersisyo, na nagtatampok ng higit sa 30 iba't ibang mga pagsasanay. Kung mayroon kang mga isyu sa tuhod o likod, madali mong mapalitan ang mga ehersisyo upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Ayusin ang order ng ehersisyo at oras ng pahinga upang ma-optimize ang iyong mga resulta, at tandaan na umakma sa iyong mga pag-eehersisyo na may isang diyeta na may mababang calorie para sa pinakamahusay na mga kinalabasan.

Tampok

• 3 Mga antas ng kahirapan, angkop para sa lahat, kalalakihan, kababaihan, nagsisimula at pro
• Mababang epekto sa pag -eehersisyo
• Ipasadya ang iyong sariling mga gawain sa pag -eehersisyo
• Walang kagamitan, walang gym, pag -eehersisyo sa bodyweight
• Pag -eehersisyo sa Pagkawala ng Taba, Pag -eehersisyo sa Abs, Pag -eehersisyo sa Dibdib, Pag -eehersisyo sa Leg, Pag -eehersisyo sa ARM
• Paalala ng pag -eehersisyo upang matulungan kang manatiling disiplina
• Pag -sync ng pag -eehersisyo at data ng calorie na may Google Fit
• Subaybayan ang pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie
• Mga Animasyon at Gabay sa Video
• Unti -unting pagtaas ng intensity ng ehersisyo
• I -sync ang data na may Google Fit

Manatiling nakatutok para sa higit pang mga kapana -panabik na mga tampok, kabilang ang pag -sync ng data sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal.

Pinakamahusay na mga apps sa pagbaba ng timbang

Naghahanap para sa perpektong fitness at pag -eehersisyo app upang mabilis na mawalan ng timbang? Ang aming app ay idinisenyo upang maging panghuli solusyon, na nag -aalok ng mabisang mga gawain sa pag -eehersisyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang nang mahusay.

Pag -eehersisyo sa bahay

Mag -alay lamang ng ilang minuto bawat araw sa aming programa sa pag -eehersisyo sa bahay at makita ang mga resulta. Walang kinakailangang kagamitan; Gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang manatiling maayos at mawalan ng timbang sa bahay.

Fitness apps

Gumamit ng aming fitness app upang ma -target at mabawasan ang taba ng tiyan na may mga propesyonal na gawain sa pag -eehersisyo na maaaring isagawa kahit saan, anumang oras.

Ang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan

Kasama sa aming app ang dalubhasang pag -eehersisyo ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, na nakatuon sa pagkawala ng taba at pagpapalakas ng core upang mabisa ang iyong katawan.

Fat Burning Workout at HIIT Workout

Makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan sa aming pinakamahusay na timbang ng pagbaba ng timbang, na nagtatampok ng taba ng pagkasunog at pag -eehersisyo ng HIIT. Pagsamahin ang mga ito upang ma -maximize ang iyong calorie burn at makita ang mga kahanga -hangang mga resulta.

Fitness coach

Ang aming mga pag -eehersisyo ay ginawa ng mga propesyonal na coach ng fitness, na nagbibigay sa iyo ng isang gabay na karanasan na parang mayroon kang isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa.

Pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan

Makisali sa mga pag -eehersisyo sa bahay na idinisenyo para sa mga kalalakihan, na target ang lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan. Tangkilikin ang mga pakinabang ng mga pag -eehersisyo sa pagkawala ng taba mula sa ginhawa ng iyong tahanan.

Mag -ehersisyo sa bahay na may pag -eehersisyo sa bahay

Kalimutan ang gym - ang aming Home Workout app ay nagbibigay -daan sa iyo upang mag -ehersisyo nang epektibo gamit lamang ang timbang ng iyong katawan. Magsimula ngayon at masaksihan ang mga makabuluhang pagbabago sa loob ng ilang linggo.

Ehersisyo sa bahay

Naghahanap para sa isang epektibong app sa pag -eehersisyo sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli, nakakaapekto sa pag -eehersisyo upang matulungan kang mawalan ng timbang at magkasya sa bahay.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.4.4

Huling na -update noong Oktubre 24, 2024

Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang suriin ito!