Bắt tay vào hành trình giảm cân của bạn với ứng dụng được xếp hạng hàng đầu của chúng tôi được thiết kế dành riêng cho nam giới để đốt cháy mỡ bụng và giảm cân ngay từ sự thoải mái của nhà bạn. Với kế hoạch 30 ngày được chế tạo chuyên nghiệp của chúng tôi, bạn chỉ cần 5-10 phút mỗi ngày để đạt được mục tiêu thể lực của mình. Ứng dụng của chúng tôi nhắm mục tiêu các khu vực có vấn đề phổ biến như mỡ bụng, ngực người đàn ông và tay cầm tình yêu, đảm bảo một cách tiếp cận toàn diện để giảm cân và tăng vọt.

Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để bao gồm, cung cấp một tùy chọn tác động thấp cho những người thừa cân hoặc bị các vấn đề chung. Không có thành viên phòng tập thể dục hoặc thiết bị được yêu cầu, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp. Theo dõi tiến trình của bạn với các biểu đồ chi tiết cho thấy lượng calo bị đốt cháy và giảm cân, giúp bạn có động lực từng bước.

3 cấp độ khó

Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên nghiệp, ứng dụng của chúng tôi có thể điều chỉnh mọi người với ba cấp độ khó. Được phát triển bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, các bài tập luyện tập trung vào các điểm rắc rối của nam giới như bụng và ngực, giúp bạn đạt được sự giảm cân nhanh chóng và điêu khắc những cơ bụng đáng thèm muốn đó. Với các thói quen hàng ngày khác nhau, gắn bó với chế độ thể dục của bạn trở nên dễ dàng.

Tùy chọn tác động thấp

Chế độ tác động thấp của chúng tôi là hoàn hảo cho những người muốn giảm thiểu căng thẳng chung và giảm nguy cơ chấn thương, trong khi tham gia vào các bài tập giảm cân hiệu quả.

Loại bỏ bộ ngực của người đàn ông

Mệt mỏi vì điều chỉnh áo phông của bạn do bộ ngực của người đàn ông? Tập luyện ngực mục tiêu của chúng tôi sẽ giúp bạn giảm mỡ ngực và lấy lại sự tự tin của bạn.

Mất mỡ bụng

Đàn ông có xu hướng tích lũy chất béo xung quanh phần giữa do nồng độ testosterone. Ứng dụng của chúng tôi kết hợp các bài tập ABS tốt nhất để giúp bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng cứng đầu.

Tùy chỉnh đào tạo

Điều chỉnh hành trình thể dục của bạn với các thói quen tập luyện có thể tùy chỉnh của chúng tôi, với hơn 30 bài tập khác nhau. Nếu bạn có vấn đề về đầu gối hoặc lưng, bạn có thể dễ dàng thay thế các bài tập phù hợp với nhu cầu của mình. Điều chỉnh thứ tự tập thể dục và thời gian nghỉ ngơi để tối ưu hóa kết quả của bạn, và nhớ bổ sung cho việc tập luyện của bạn với chế độ ăn ít calo cho kết quả tốt nhất.

Tính năng

• 3 cấp độ khó, phù hợp cho tất cả mọi người, đàn ông, phụ nữ, người mới bắt đầu và chuyên nghiệp
• Tập luyện tác động thấp
• Tùy chỉnh các thói quen tập luyện của riêng bạn
• Không có thiết bị, không phòng tập thể dục, tập thể dục
• Tập luyện giảm béo, tập luyện ABS, tập luyện ngực, tập luyện chân, tập luyện cánh tay
• Nhắc nhở tập luyện để giúp bạn duy trì kỷ luật
• Sync tập luyện và dữ liệu calo với Google Fit
• Theo dõi tiến trình giảm cân và lượng calo bị đốt cháy
• Hoạt hình và hướng dẫn video
• Tăng dần cường độ tập thể dục
• Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit

Hãy theo dõi các tính năng thú vị hơn, bao gồm đồng bộ hóa dữ liệu với Fitbit, Samsung Health và MyFitnessPal.

Ứng dụng giảm cân tốt nhất

Tìm kiếm ứng dụng tập thể dục và tập luyện hoàn hảo để giảm cân nhanh chóng? Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để trở thành giải pháp cuối cùng, cung cấp các thói quen tập luyện hiệu quả để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân một cách hiệu quả.

Tập luyện ở nhà

Chỉ dành một vài phút mỗi ngày cho chương trình tập luyện tại nhà của chúng tôi và xem kết quả. Không cần thiết bị; Chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để giữ dáng và giảm cân ngay tại nhà.

Ứng dụng thể dục

Sử dụng ứng dụng thể dục của chúng tôi để nhắm mục tiêu và giảm mỡ bụng với các thói quen tập luyện chuyên nghiệp có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, mọi lúc.

Tập thể dục đốt mỡ bụng cho nam giới

Ứng dụng của chúng tôi bao gồm các bài tập luyện mỡ bụng chuyên dụng cho nam giới, tập trung vào giảm mỡ và tăng cường cốt lõi để điều chỉnh cơ thể bạn một cách hiệu quả.

Tập luyện đốt cháy chất béo & Tập luyện HIIT

Đạt được hình dạng cơ thể tốt hơn với ứng dụng giảm cân tốt nhất của chúng tôi, với sự đốt cháy chất béo và tập luyện HIIT. Kết hợp những điều này để tối đa hóa khả năng đốt cháy calo của bạn và xem kết quả ấn tượng.

Huấn luyện viên thể dục

Tập luyện của chúng tôi được chế tạo bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, cung cấp cho bạn trải nghiệm có hướng dẫn như thể bạn có một huấn luyện viên cá nhân trong túi.

Tập luyện tại nhà cho nam giới

Tham gia vào tập luyện tại nhà được thiết kế cho nam giới, nhắm mục tiêu vào tất cả các nhóm cơ chính. Tận hưởng những lợi ích của việc tập luyện giảm béo từ sự thoải mái tại nhà của bạn.

Tập thể dục ở nhà với tập luyện tại nhà

Quên phòng tập thể dục ứng dụng tập luyện tại nhà của chúng tôi cho phép bạn tập thể dục hiệu quả chỉ bằng trọng lượng cơ thể của bạn. Bắt đầu ngay bây giờ và chứng kiến ​​những thay đổi đáng kể trong vòng vài tuần.

Bài tập tại nhà

Tìm kiếm một ứng dụng tập thể dục tại nhà hiệu quả? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập thể dục ngắn, có tác động để giúp bạn giảm cân và có được sự phù hợp ở nhà.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 2.4.4

Cập nhật lần cuối vào ngày 24 tháng 10 năm 2024

Sửa lỗi nhỏ và cải tiến. Cài đặt hoặc cập nhật lên phiên bản mới nhất để kiểm tra nó!