अपने शीर्ष-रेटेड ऐप के साथ अपने वजन घटाने की यात्रा को अपने घर के आराम से पेट की वसा और शेड पाउंड को जलाने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया। हमारे विशेषज्ञ 30-दिवसीय योजना के साथ, आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए केवल 5-10 मिनट प्रतिदिन की आवश्यकता होती है। हमारा ऐप बेली फैट, मैन बूब्स, और लव हैंडल जैसे सामान्य समस्या क्षेत्रों को लक्षित करता है, जिससे वजन कम करने और फिट होने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण सुनिश्चित होता है।

हमारे ऐप को समावेशी होने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो उन लोगों के लिए कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान करता है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दों से पीड़ित हैं। कोई जिम सदस्यता या उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस वसा को जलाने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। विस्तृत ग्राफ़ के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें, जो जले हुए कैलोरी और वजन घटाने को दिखाते हैं, जिससे आप हर कदम को प्रेरित करते हैं।

3 कठिनाई का स्तर

चाहे आप एक शुरुआती हैं या एक समर्थक, हमारा ऐप सभी को तीन कठिनाई स्तरों के साथ समायोजित करता है। पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा विकसित, वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के मुसीबत के स्थानों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे आपको तेजी से वजन घटाने और उन प्रतिष्ठित एब्स को मूर्तिकला करने में मदद मिलती है। विभिन्न दैनिक दिनचर्या के साथ, अपने फिटनेस शासन से चिपके रहना सहज हो जाता है।

कम प्रभाव विकल्प

हमारा कम-प्रभाव मोड उन लोगों के लिए एकदम सही है जो संयुक्त तनाव को कम करने और चोट के जोखिम को कम करने के लिए सभी प्रभावी वजन घटाने वर्कआउट में संलग्न हैं।

आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं

आदमी स्तन के कारण अपनी टी-शर्ट को समायोजित करने से थक गया? हमारे लक्षित छाती वर्कआउट आपको उस छाती वसा को बहाने और आपके आत्मविश्वास को फिर से हासिल करने में मदद करेंगे।

बेली वसा खोना

टेस्टोस्टेरोन के स्तर के कारण पुरुष midsection के चारों ओर वसा जमा करते हैं। हमारा ऐप सबसे अच्छा एबीएस वर्कआउट करता है ताकि आप जल्दी से जिद्दी पेट की वसा को खत्म करने में मदद कर सकें।

अनुकूलित प्रशिक्षण

30 से अधिक विभिन्न अभ्यासों की विशेषता हमारे अनुकूलन योग्य वर्कआउट दिनचर्या के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को दर्जी करें। यदि आपके पास घुटने या पीछे के मुद्दे हैं, तो आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप अभ्यासों को आसानी से बदल सकते हैं। अपने परिणामों को अनुकूलित करने के लिए व्यायाम आदेश और आराम के समय को समायोजित करें, और सबसे अच्छे परिणामों के लिए कम कैलोरी आहार के साथ अपने वर्कआउट को पूरक करना याद रखें।

विशेषता

• 3 कठिनाई का स्तर, सभी के लिए उपयुक्त, पुरुषों, महिलाओं, शुरुआती और समर्थक
• कम प्रभाव वर्कआउट
• अपने स्वयं के वर्कआउट रूटीन को अनुकूलित करें
• कोई उपकरण नहीं, कोई जिम नहीं, बॉडीवेट वर्कआउट
• वसा हानि वर्कआउट, एबीएस वर्कआउट, चेस्ट वर्कआउट, लेग वर्कआउट, एआरएम वर्कआउट
• आपको अनुशासित रहने में मदद करने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर
• Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करें
• वजन घटाने की प्रगति को ट्रैक करें और कैलोरी जलाए गए
• एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• व्यायाम की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि
• Google फिट के साथ डेटा सिंक करें

Fitbit, Samsung Health और MyFitnessPal के साथ डेटा सिंकिंग सहित अधिक रोमांचक सुविधाओं के लिए बने रहें।

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

जल्दी से वजन कम करने के लिए सही फिटनेस और वर्कआउट ऐप की खोज करना? हमारे ऐप को अंतिम समाधान के रूप में डिज़ाइन किया गया है, जो आपके वजन घटाने के लक्ष्यों को कुशलता से प्राप्त करने में मदद करने के लिए प्रभावी कसरत दिनचर्या की पेशकश करता है।

घर पर कसरत

हमारे होम वर्कआउट कार्यक्रम के लिए प्रत्येक दिन कुछ ही मिनटों को समर्पित करें और परिणाम देखें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है; बस फिट रहने और घर पर सही वजन कम करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।

फिटनेस ऐप्स

पेशेवर वर्कआउट रूटीन के साथ बेली फैट को लक्षित करने और कम करने के लिए हमारे फिटनेस ऐप का उपयोग करें जो कभी भी, कहीं भी प्रदर्शन किया जा सकता है।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

हमारे ऐप में पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट शामिल हैं, वसा हानि और कोर को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करना आपके शरीर को प्रभावी ढंग से टोन करने के लिए है।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

वसा जलने और HIIT वर्कआउट की विशेषता, हमारे सबसे अच्छे वजन घटाने ऐप के साथ एक बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करें। अपने कैलोरी बर्न को अधिकतम करने के लिए इन्हें मिलाएं और प्रभावशाली परिणाम देखें।

फिटनेस कोच

हमारे वर्कआउट को पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा तैयार किया जाता है, जो आपको एक निर्देशित अनुभव प्रदान करता है जैसे कि आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर था।

पुरुषों के लिए घर की कसरत

सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हुए, पुरुषों के लिए डिज़ाइन किए गए घर के वर्कआउट में संलग्न। अपने घर के आराम से वसा हानि वर्कआउट के लाभों का आनंद लें।

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

जिम -हमारे होम वर्कआउट ऐप को भूल जाओ आपको केवल अपने शरीर के वजन का उपयोग करके प्रभावी ढंग से व्यायाम करने की अनुमति मिलती है। अब शुरू करें और हफ्तों के भीतर महत्वपूर्ण बदलावों का गवाह बनें।

घर का व्यायाम

एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप आपको वजन कम करने और घर पर फिट होने में मदद करने के लिए छोटे, प्रभावशाली वर्कआउट प्रदान करता है।

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

मामूली बग फिक्स और सुधार। इसे बाहर की जाँच करने के लिए नवीनतम संस्करण में स्थापित या अपडेट करें!