Tối đa hóa mức tăng sức mạnh của bạn với 531 Nhật ký tập luyện - Keylifts, ứng dụng cuối cùng cho những người tập tạ nghiêm trọng. Ứng dụng này hợp lý hóa chương trình 5/3/1, loại bỏ các tính toán phức tạp và lập kế hoạch tốn thời gian. Nói lời tạm biệt với các tính toán thủ công và tính toán - Keylifts xử lý tất cả, cho phép bạn chỉ tập trung vào việc nâng và đạt được tốt nhất cá nhân mới.

Các tính năng chính của 531 Nhật ký tập luyện - Keylifts:

Tính toán tự động: Cố gắng tạo các bộ và trọng lượng tập luyện của bạn; Không còn toán học tẻ nhạt nữa!

Kế hoạch đơn giản hóa: nhanh chóng tạo và theo dõi chương trình 5/3/1 của bạn với các kế hoạch rõ ràng, theo từng phiên.

Quản lý chu kỳ được sắp xếp hợp lý: Tạo các chu kỳ đào tạo mới chỉ bằng một cú nhấp chuột, hoàn thành với các trọng số được tính toán trước.

Cải tiến phiên bản Pro: Mở khóa 100+ 5/3/1 mẫu, tùy chỉnh các gói hiện có hoặc thiết kế các chương trình cá nhân hóa của riêng bạn. Một máy tính tấm tích hợp tối ưu hóa thời gian tập thể dục của bạn.

Máy tính tấm (Pro): Xác định ngay các tấm cần thiết cho mỗi bộ, tối đa hóa hiệu quả tập luyện của bạn.

Theo dõi tiến trình (Pro): Giám sát tiến trình tối đa một lần của bạn một cách trực quan với các biểu đồ chi tiết, duy trì động lực và thể hiện thành tích của bạn.

Tóm tắt:

531 Nhật ký tập luyện - Keylifts là chìa khóa của bạn để có kinh nghiệm đào tạo 5/3/1 hiệu quả và hiệu quả hơn. Bằng cách tự động hóa các tính toán, đơn giản hóa việc lập kế hoạch và cung cấp các tùy chọn tùy chỉnh rộng rãi (trong phiên bản Pro), ứng dụng này cho phép bạn tập trung vào kết quả. Nâng cấp lên Pro cho các tính năng nâng cao và điều khiển vô song. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu phá vỡ hồ sơ cá nhân của bạn!