應用說明
531鍛煉日誌 - 鑰匙扣，這是嚴重舉重者的終極應用程序。該應用程序簡化了5/3/1程序，消除了複雜的計算和耗時的計劃。告別手動集和重量計算 - 鑰匙扣可以處理所有這些，使您隻專注於舉起和實現新的個人最好。
531鍛煉日誌的關鍵功能 - 鍵盤：
自動計算：輕鬆地生成您的鍛煉組和權重；不再乏味的數學！
簡化的計劃：通過清晰的會話計劃快速創建和跟蹤您的5/3/1程序。
簡化的周期管理：單擊單擊生成新的訓練周期，並帶有預定的權重。
Pro版本增強功能：解鎖100 5/3/1模板，自定義現有計劃或設計自己的個性化程序。內置板計算器進一步優化了您的健身房時間。
板計算器（Pro)：立即確定每組的必要板，從而最大程度地提高您的鍛煉效率。
進度跟蹤（Pro)：通過詳細的圖表監視您的單程最大進度，保持動機並展示您的成就。
總之：
531鍛煉日誌 - 鑰匙扣是更有效的5/3/1培訓經驗的關鍵。通過自動計算，簡化計劃並提供廣泛的自定義選項（在Pro版本中)，該應用程序使您專注於結果。升級到Pro的高級功能和無與倫比的控製。立即下載並開始打破您的個人記錄！
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531 Workout Log - KeyLifts 等應用
