531 개의 운동 로그 -Keylifts, 심각한 역도를위한 최고의 앱으로 강도 이득을 최대화하십시오. 이 앱은 5/3/1 프로그램을 간소화하여 복잡한 계산과 시간 소모 계획을 제거합니다. 수동 세트 및 체중 계산에 작별 인사 - Keylifts는 모든 것을 처리하여 새로운 개인 최고를 높이고 달성하는 데만 집중할 수 있습니다.

531 운동 로그의 주요 기능 - Keylifts :

자동 계산 : 운동 세트와 무게를 쉽게 생성합니다. 더 이상 지루한 수학은 없습니다!

단순화 된 계획 : 분명한 세션 별 계획으로 5/3/1 프로그램을 신속하게 생성하고 추적합니다.

간소화 된 사이클 관리 : 사전 계산 된 가중치로 완성 된 단일 클릭으로 새로운 교육주기를 생성합니다.

프로 버전 향상 : 100+ 5/3/1 템플릿 잠금 해제, 기존 계획 사용자 정의 또는 자신의 개인화 된 프로그램을 설계하십시오. 내장 플레이트 계산기는 체육관 시간을 더욱 최적화합니다.

플레이트 계산기 (Pro) : 각 세트에 필요한 판을 즉시 결정하여 운동 효율을 극대화합니다.

진행 추적 (PRO) : 세부 그래프로 시각적으로 1 개의 최대 진보를 모니터링하여 동기 부여를 유지하고 업적을 보여줍니다.

요약 :

531 운동 로그 - Keylifts는보다 효율적이고 효과적인 5/3/1 교육 경험의 열쇠입니다. 계산을 자동화하고 계획을 단순화하고 광범위한 사용자 정의 옵션 (PRO 버전)을 제공 함으로써이 앱을 사용하면 결과에 집중할 수 있습니다. 고급 기능 및 비교할 수없는 제어를 위해 Pro로 업그레이드하십시오. 지금 다운로드하고 개인 기록을 깨기 시작하십시오!