程序描述
531锻炼日志 - 钥匙扣，这是严重举重者的终极应用程序。该应用程序简化了5/3/1程序，消除了复杂的计算和耗时的计划。告别手动集和重量计算 - 钥匙扣可以处理所有这些，使您只专注于举起和实现新的个人最好。
531锻炼日志的关键功能 - 键盘：
自动计算：轻松地生成您的锻炼组和权重；不再乏味的数学！
简化的计划：通过清晰的会话计划快速创建和跟踪您的5/3/1程序。
简化的周期管理：单击单击生成新的训练周期，并带有预定的权重。
Pro版本增强功能：解锁100+ 5/3/1模板，自定义现有计划或设计自己的个性化程序。内置板计算器进一步优化了您的健身房时间。
板计算器（Pro)：立即确定每组的必要板，从而最大程度地提高您的锻炼效率。
进度跟踪（Pro)：通过详细的图表监视您的单程最大进度，保持动机并展示您的成就。
总之：
531锻炼日志 - 钥匙扣是更有效的5/3/1培训经验的关键。通过自动计算，简化计划并提供广泛的自定义选项（在Pro版本中)，该应用程序使您专注于结果。升级到Pro的高级功能和无与伦比的控制。立即下载并开始打破您的个人记录！
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