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531 Workout Log - KeyLifts
531 Workout Log - KeyLifts
5.5.6
134.68M
Android 5.1 or later
Feb 13,2025
4.3

程序描述

531锻炼日志 - 钥匙扣,这是严重举重者的终极应用程序。该应用程序简化了5/3/1程序,消除了复杂的计算和耗时的计划。告别手动集和重量计算 - 钥匙扣可以处理所有这些,使您只专注于举起和实现新的个人最好。

531锻炼日志的关键功能 - 键盘:

自动计算:轻松地生成您的锻炼组和权重;不再乏味的数学!

简化的计划:通过清晰的会话计划快速创建和跟踪您的5/3/1程序。

简化的周期管理:单击单击生成新的训练周期,并带有预定的权重。

Pro版本增强功能:解锁100+ 5/3/1模板,自定义现有计划或设计自己的个性化程序。内置板计算器进一步优化了您的健身房时间。

板计算器(Pro):立即确定每组的必要板,从而最大程度地提高您的锻炼效率。

进度跟踪(Pro):通过详细的图表监视您的单程最大进度,保持动机并展示您的成就。

总之:

531锻炼日志 - 钥匙扣是更有效的5/3/1培训经验的关键。通过自动计算,简化计划并提供广泛的自定义选项(在Pro版本中),该应用程序使您专注于结果。升级到Pro的高级功能和无与伦比的控制。立即下载并开始打破您的个人记录!

截图

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