Ciddi halterciler için nihai uygulama olan 531 egzersiz günlüğü - KeyLifts ile güç kazanımlarınızı en üst düzeye çıkarın. Bu uygulama, karmaşık hesaplamaları ve zaman alıcı planlamayı ortadan kaldırarak 5/3/1 programını kolaylaştırır. Manuel set ve kilo hesaplamalarına veda edin - KeyLifts hepsini işler ve yalnızca yeni kişisel en iyileri kaldırmaya ve elde etmeye odaklanmanıza izin verir.

531 egzersiz günlüğünün temel özellikleri - KeyLifts:

Otomatik hesaplamalar: Egzersiz setlerinizi ve ağırlıklarınızı zahmetsizce oluşturun; Artık sıkıcı matematik yok!

Basitleştirilmiş Planlama: 5/3/1 programınızı net, oturumdan oturum planlarıyla hızlı bir şekilde oluşturun ve izleyin.

Acasal Döngü Yönetimi: Önceden hesaplanmış ağırlıklarla tamamlanan tek bir tıklamayla yeni eğitim döngüleri oluşturun.

Pro Sürüm Geliştirmeleri: 100+ 5/3/1 şablonlarının kilidini açın, mevcut planları özelleştirin veya kendi kişiselleştirilmiş programlarınızı tasarlayın. Dahili bir plaka hesap makinesi spor salonu sürenizi daha da optimize eder.

Plaka Hesap Makinesi (Pro): Egzersiz verimliliğinizi en üst düzeye çıkararak her set için gerekli plakaları anında belirleyin.

İlerleme İzleme (Pro): Tek bir maksimum maksimum ilerlemenizi ayrıntılı grafiklerle görsel olarak izleyin, motivasyonu sürdürün ve başarılarınızı sergileyin.

Özetle:

531 Egzersiz Günlüğü - KeyLifts, daha verimli ve etkili bir 5/3/1 eğitim deneyiminin anahtarınızdır. Hesaplamaları otomatikleştirerek, planlamayı basitleştirerek ve kapsamlı özelleştirme seçenekleri sunarak (Pro sürümünde) bu uygulama, sonuçlara odaklanmanızı sağlar. Gelişmiş özellikler ve eşsiz kontrol için Pro'ya yükseltin. Şimdi indirin ve kişisel kayıtlarınızı kırmaya başlayın!