Mindhealth - CBT အတွေးအခေါ်ကိုသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအိတ်ကပ်စိတ်ပညာရှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဤ app သည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ခြင်းစသည့်ပြ issues နာများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးကိုပေးပြီးကိုယ်ပိုင်ပရိုဖိုင်းတစ်ခုကိုဖန်တီးရန်နှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်သင့်အားဖွင့်ထားသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ ထို့အပြင် MindHealealth သည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကဲ့သို့သောအရေးပါသောအကြောင်းအရာများနှင့်အတူအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေးဆိုင်ရာကဒ်များအပါအ 0 င်, AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံသူတစ် ဦး မှထောက်ပံ့သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သောပြ issues နာများကိုသင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သက်သေပြ cb-venicals ္ဒုပို့ရေးထားသည့်ဤကိုယ်ပိုင်အကူအညီအက်ပ်ကိုဤ Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုစွဲချက်တင်ပါ။

စိတ်ဓာတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - CBT အတွေးဒိုင်ယာရီ:

❤ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ရောဂါရှာဖွေရေးစမ်းသပ်မှုများဖြင့် Self-Discovery ခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအကဲဖြတ်ချက်သည်သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများထံမှအဖိုးတန်သောတုံ့ပြန်ချက်ကိုရရှိစေသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအားဖြည့်ရန်ဤအင်္ဂါရပ်ကိုသုံးပါ။

❤လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ

CBTS ၏ဒိုင်ယာရီဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီနှင့်စစ်ဆေးရေးကဒ်များကဲ့သို့သောသွဇာ, သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုထိရောက်စွာထောက်ပံ့ရန် AI-Dri-Dri-Dri-Dri-Dri-Driven ဆန်းစစ်လေ့လာခြင်းနှင့်အကြံပြုချက်များကိုအကျိုးရယူပါ။

❤စိတ်ပညာလေ့လာခြင်း

စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် CBT ကိုဖုံးအုပ်ထားသောအပြန်အလှန်သင်တန်းများသို့ငုပ်ပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ,

❤စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်

သင်၏ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်မှကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အပျက်သဘောအတွေးများကိုပြန်လည်ထုတ်ယူပါ။ ဤကိရိယာသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးစဉ်အားဖြင့်သင့်အားလမ်းပြပါစေ။

❤ Mood Tracker

သင်၏စိတ်ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အကဲဖြတ်ပါ, သင်၏အဓိကစိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုခြေရာခံ။ ဒိုင်ယာရီကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိထိရောက်ရောက်ကြည့်ရှုရန်ထိရောက်စွာစောင့်ကြည့်ရန်ဤအင်္ဂါရပ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများဖြင့်ပေါင်းစပ်ပါ။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

app သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမည်သို့ကူညီသနည်း။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးခြင်း, CBT နည်းစနစ်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများနှင့် AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်များ၏ပံ့ပိုးမှုပေးခြင်းအားဖြင့်စိတ်ထဲတွင်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုစီမံခြင်းပြုလုပ်ရန်ကူညီသည်။ ဤကိရိယာများသည်သင်၏စိန်ခေါ်မှုများမှတစ်ဆင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ပေးသည်။

❤ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်သလား။

ဟုတ်ကဲ့, သင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်, အရည်အချင်းပြည့်ဝသောပညာရှင်များမှတုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိနိုင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအပြောင်းအလဲကိုစောင့်ကြည့်ရန်စိတ်ခံစားချက်များကိုအသုံးချနိုင်သည်။

❤သည်စိတ်ပညာတွင်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

လုံးဝ! စိတ်ဓာတ်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအကြောင်းအရာများအပေါ်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးအသုံးပြုသူများအတွက်သုံးစွဲသူများအတွက်သုံးစွဲသူများအတွက်လက်တွေ့ကျသောအချက်များကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်အသုံးပြုသူများအတွက်လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။

နိဂုံး:

MEVhealhealth: CBT အတွေး Diary သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြ issues နာများနှင့်ဆန့်ကျင်သောသူများအတွက်အဆုံးစွန်သောကိုယ်ပိုင် app ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ, အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေးသင်တန်းများ, AI စိတ်ပညာရှင်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်းများ, စိတ်ဓာတ်နှင့်ယနေ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။