हार्ट रेट मॉनिटरिंग के शिखर को तत्काल हृदय गति के साथ खोजें, बाजार पर सबसे सटीक और उपयोगकर्ता के अनुकूल हृदय गति ऐप। UCSF में ग्राउंडब्रेकिंग हार्ट रिसर्च में उपयोग किया जाता है, यह ऐप 10 सेकंड से भी कम समय में आपकी हृदय गति को बचाता है, जिससे आप अपने दिल की धड़कन, बीपीएम, तनाव के स्तर और कार्डियो फिटनेस को आसानी से ट्रैक कर सकते हैं।

एक समर्पित हृदय गति मॉनिटर की आवश्यकता नहीं; बस तुरंत हार्ट रेट डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य को तुरंत गेज करने के लिए अपने स्मार्टफोन के कैमरा फ्लैश का उपयोग करें। सीएनएन, न्यूयॉर्क टाइम्स, और द गार्जियन जैसे प्रसिद्ध प्रकाशनों से 35 मिलियन से अधिक के एक चौंका देने वाले उपयोगकर्ता आधार के साथ, तत्काल हृदय गति ने संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस, कनाडा और कई और देशों में #1 हृदय गति ऐप के रूप में अपना स्थान हासिल कर लिया है।

दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मोबाइल हृदय गति माप ऐप के रूप में लगातार रेट किया गया, तत्काल हृदय गति नैदानिक ​​परीक्षणों के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया जाता है। ऐप सटीक पल्स और हार्ट बीट ज़ोन माप पोस्ट-सोप्ट या हार्ट रेट स्ट्रैप की आवश्यकता के बिना वर्कआउट के दौरान प्रदान करता है। पल्स ऑक्सीमीटर के समान काम करना, यह सटीक दिल की धड़कन रीडिंग देने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

• दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप।
• PPG ग्राफ डिस्प्ले, एक ECG/EKG/कार्डियोग्राफ के लिए, हर दिल की धड़कन और BPM को प्रदर्शित करता है।
• कार्डियो वर्कआउट की निगरानी व्यायाम और वर्कआउट से पहले और बाद में प्रगति को ट्रैक करने के लिए, एचआर को कार्डियोवस्कुलर मीट्रिक के रूप में उपयोग करते हुए।
• हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन को रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक के रूप में वर्गीकृत किया गया है।
• दिल की दर और दिल की धड़कन के डेटा के लिए सीमलेस Google फिट एकीकरण।
• हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है।
• अपने दिल की धड़कन डेटा को आसानी से साझा करें।

इंस्टेंट हार्ट रेट का उपयोग कैसे करें:

अपने दिल की धड़कन को सही ढंग से मापने के लिए, बस अपनी उंगली अपने फोन के कैमरे पर रखें। बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों में रक्त परिसंचरण को बदल सकता है।

इष्टतम परिणामों के लिए, अपने दिल की धड़कन या पल्स को मापने के लिए दैनिक हृदय गति का उपयोग करें। आराम करने और वर्कआउट दिल की दरों के बीच अंतर करने के लिए वर्कआउट के दौरान या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर के रीडिंग को टैग करने की सिफारिश की जाती है।

अपने हृदय गति को समझना:

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम करने वाला दिल धड़कन 60 से 100 बीट्स प्रति मिनट (BPM) तक होता है। तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाओं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा के उपयोग सहित विभिन्न कारक हृदय गति को प्रभावित कर सकते हैं। अपने हृदय गति की निगरानी करना हृदय स्वास्थ्य और हृदय फिटनेस का एक महत्वपूर्ण गेज है, जिसमें हृदय गति परिवर्तनशीलता तनाव के स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।

अस्वीकरण:

• तात्कालिक हृदय गति केवल मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो एक चिकित्सा आपातकाल, दिल का दौरा या सीपीआर की आवश्यकता वाले किसी भी कार्डियक घटना का अनुभव करें।
• हृदय गति का पता लगाने का इरादा एक चिकित्सा उपकरण के रूप में सेवा करने या स्टेथोस्कोप के लिए विकल्प के रूप में नहीं है।
• आराम करने वाले पल्स ऑक्सीमीटर सुविधा को हृदय रोग या AFIB या दिल की बड़बड़ाहट जैसी स्थितियों का निदान करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है।
• दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप नहीं होता है।
• आराम करना दिल की धड़कन की निगरानी बच्चे के दिल की दरों को मापने के लिए उपयुक्त नहीं है; विशेष रूप से उस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों का उपयोग करें।
• हृदय गति की निगरानी एक गर्म एलईडी फ्लैश का उत्पादन कर सकती है, इसलिए देखभाल के साथ संभालें।