စျေးကွက်၏နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း၏အထွတ်အထိပ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ UCSF တွင်နှလုံးသုတေသနတွင်အသုံးပြုသောနှလုံးသုတေသနတွင်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို 10 စက္ကန့်အောက်သာပေးပြီးသင်၏နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM,

ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအတွက်မလိုအပ်ပါ။ ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသင့်ကျန်းမာရေးကိုချက်ချင်းတိုင်းတာရန်သင်၏စမတ်ဖုန်း၏ကင်မရာ flash ကိုသုံးပါ။ New York Times နှင့် Guardian တို့ကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောကျောက်တုံးများကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောလူသိများသောစာပေများမှရရှိသောကျောက်တုံးများနှင့်အတူ # 1 နှလုံး Respailand app နှင့်အတူ 1 နှလုံးနှုန်း app နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက၎င်း၏ရပ်တည်မှုကိုရရှိခဲ့သည်။

စဉ်ဆက်မပြတ်ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်း, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တိကျသောသွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုဇုန်တိုင်းတာမှုဇုန်တိုင်းတာမှုများသည်အိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများမလိုအပ်ပါ။ Pulse oximeters နှင့်အလားတူလည်ပတ်ခြင်းကသင့်လက်ချောင်းဖြင့်အပြောင်းအလဲများကိုတိကျသောနှလုံးခုန်ခြင်းကိုဖတ်ရန်ဖတ်ရန်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM နှင့် Pulse ဇုန်၏တိကျသောတိုင်းတာခြင်း။
• PPG ဂရပ်မျက်နှာပြင်, ECG / EKG / cardiograph နှင့်ဆင်တူသည်, နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM တိုင်းကိုပြသသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လက်တွေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီနှင့်အပြီးတွင်လေ့ကျင့်ခန်းများမတိုင်မီနှင့်အပြီးတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်အပြီးများကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံခြင်းနှင့်အပြီးလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များသည်အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း,
• နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်ခြင်းအချက်အလက်များအတွက် Google Fit ပေါင်းစည်းခြင်း။
• နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်ကြိုးများမလိုအပ်ပါ။
• သင်၏နှလုံးကိုလွယ်ကူစွာမျှဝေပါ။

ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုအသုံးပြုနည်း

သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိကျစွာတိုင်းတာရန်သင့်လက်ချောင်းကိုသင်၏ဖုန်းကင်မရာပေါ်တွင်သာထားပါ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲစေခြင်းငှါမတတ်ရန်မတွန့်ဆုတ်ရန်သတိထားပါ။

သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန်အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။ အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အနားယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြင်းနှလုံးနှုန်းများအကြားခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းများအိပ်ပျော်ပြီးနောက်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းဖတ်ရှုခြင်းများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်း -

American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinice ၏အဆိုအရပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှု, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုင်းတာသည်။

မသက်ဆိုင်

• လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအကူအညီလိုအပ်ပါက CPR လိုအပ်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ် CPR လိုအပ်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါကိုတွေ့ကြုံပါ။
• အနားယူခြင်းအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးမပြုပါသို့မဟုတ် Stethoscope အတွက်အစားထိုးရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
• Resting Pulse oximeter feature သည်နှလုံးရောဂါရှာဖွေခြင်းသို့မဟုတ်အေအိုင်ဒီအက်စ်ရောဂါသို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါများကဲ့သို့သောအခြေအနေများကိုရှာဖွေခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်းမရှိပါ။
• Heart Detection သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာသည်မဟုတ်ပါ။
• နှလုံးခုန်ခြင်းသည်ကလေးနှလုံးနှုန်းကိုတိုင်းတာရန်မသင့်တော်ပါ။ ထိုရည်ရွယ်ချက်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိရိယာများကိုသုံးပါ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်ပူပြင်းသည့် led flash ကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။