Tuklasin ang pinnacle ng pagsubaybay sa rate ng puso na may instant rate ng puso, ang pinaka-tumpak at user-friendly na rate ng heart rate sa merkado. Ginamit sa groundbreaking heart research sa UCSF, ang app na ito ay naghahatid ng rate ng iyong puso sa mas mababa sa 10 segundo, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang iyong tibok ng puso, BPM, mga antas ng stress, at fitness ng cardio nang walang kahirap -hirap.

Hindi na kailangan para sa isang nakalaang monitor ng rate ng puso; I -download lamang ang instant rate ng puso at gamitin ang camera ng iyong smartphone upang masukat agad ang iyong kalusugan. Sa pamamagitan ng isang nakakapagod na base ng gumagamit na higit sa 35 milyon at mga accolade mula sa mga kilalang publikasyon tulad ng CNN, The New York Times, at ang Guardian, Instant Heart Rate ay nakakuha ng posisyon bilang #1 heart rate app sa Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, Canada, at marami pang mga bansa.

Patuloy na na -rate bilang pinakamahusay na mobile na pagsukat ng rate ng puso sa buong mundo, ang instant rate ng puso ay pinagkakatiwalaan ng nangungunang mga cardiologist ng Stanford para sa mga pagsubok sa klinikal. Nagbibigay ang app ng tumpak na mga sukat ng pulso at tibok ng tibok ng puso na post-tulog o sa panahon ng pag-eehersisyo nang hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso. Pag -andar ng katulad sa mga oximeter ng pulso, nakita nito ang mga pagbabago sa iyong daliri upang maihatid ang tumpak na pagbabasa ng tibok ng puso.

Mga pangunahing tampok:

• Tumpak na pagsukat ng tibok ng puso, BPM, at pulso zone.
• Ang pagpapakita ng graph ng PPG, na katulad sa isang ECG/EKG/cardiograph, na ipinapakita ang bawat tibok ng puso at BPM.
• Ang pagsubaybay sa pag -eehersisyo sa cardio upang ma -optimize ang pag -eehersisyo at subaybayan ang pag -unlad bago at pagkatapos ng pag -eehersisyo, gamit ang HR bilang isang cardiovascular metric.
• Ang mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso ay ikinategorya bilang pahinga, taba ng taba, cardio, at rurok.
• Seamless Google Fit Pagsasama para sa rate ng puso at data ng tibok ng puso.
• Hindi na kailangan para sa rate ng puso o strap ng tibok ng puso.
• Ibahagi ang iyong data ng tibok ng puso nang madali.

Paano gamitin ang instant rate ng puso:

Upang masukat nang tumpak ang iyong tibok ng puso, ilagay lamang ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono. Mag -isip na huwag pindutin ang masyadong mahirap, dahil maaaring mabago ang sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri.

Para sa pinakamainam na mga resulta, gumamit ng instant rate ng puso araw -araw upang masukat ang iyong tibok ng puso o pulso. Inirerekomenda na i -tag ang pagbabasa ng rate ng iyong puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo upang makilala sa pagitan ng pahinga at pag -eehersisyo sa mga rate ng puso.

Pag -unawa sa rate ng iyong puso:

Ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, isang normal na pamamahinga ng tibok ng puso mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot, ay maaaring maka -impluwensya sa rate ng puso. Ang pagsubaybay sa rate ng iyong puso ay isang mahalagang sukat ng kalusugan ng puso at cardiovascular fitness, na may pagkakaiba -iba ng rate ng puso na nag -aalok ng mga pananaw sa mga antas ng stress.

Pagtatatwa:

• Ang instant na rate ng puso ay para sa mga layunin ng libangan lamang. Kumunsulta sa iyong doktor o pangunahing manggagamot sa pangangalaga kung nangangailangan ka ng first aid, makaranas ng isang medikal na emerhensiya, atake sa puso, o anumang kaganapan sa puso na nangangailangan ng CPR.
• Ang resting heart rate detection ay hindi inilaan upang maglingkod bilang isang medikal na aparato o kapalit ng isang stethoscope.
• Ang tampok na resting pulse oximeter ay hindi idinisenyo para sa pag -diagnose ng sakit sa puso o kundisyon tulad ng AFIB o murmurs ng puso.
• Ang pagtuklas ng tibok ng puso ay hindi sumusukat sa presyon ng dugo.
• Ang pagpahinga ng pagsubaybay sa tibok ng puso ay hindi angkop para sa pagsukat ng mga rate ng puso ng sanggol; Gumamit ng mga aparato na partikular na idinisenyo para sa hangaring iyon.
• Ang monitor ng rate ng puso ay maaaring makagawa ng isang mainit na LED flash, kaya hawakan nang may pag -aalaga.