Discover VGZ Mindfulness Coach- မင်းရဲ့ လွတ်လပ်တဲ့ အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးလမ်း

သတိပဋ္ဌာန်တရားတွေကို မင်းရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ ပေါင်းစပ်ဖို့ ကြိုးစားနေလား။ VGZ Mindfulness Coach၊ အခမဲ့ သတိပဋ္ဌာန်အက်ပ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း ၁၀၀ ကျော်နှင့် သင့်အချိန်ဇယားနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအတွက် ပြည့်စုံသော ပရိုဂရမ် ၈ ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သတိပဋ္ဌာန်နည်းပြ Annegreetje မှ လမ်းညွှန်ထားသည့် ဤဒတ်ခ်ျဘာသာစကား ဆွေးနွေးပွဲများသည် ငြိမ်သက်သော တရားထိုင်ခြင်းမှသည် ကလေးများ၏ ယောဂကျင့်စဉ်အထိဖြစ်ပြီး သင် ဘယ်နေရာရောက်ရောက် ငြိမ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်နှစ်သက်သောအသံကို ရွေးချယ်ပြီး လက်ရှိအခိုက်အတန့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ စစ်ထုတ်မှုများနှင့် စိတ်ခံစားချက်တိုင်းတာမှုအသစ်များဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ ဤအက်ပ်အား သင့်သတိပဋ္ဌာန်ခရီးအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အဖော်ဖြစ်စေသည်။

VGZ Mindfulness Coach ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်း 100 နှင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ပရိုဂရမ် 8 ခုကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကလေးယောဂအပါအဝင် ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
• စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော အသံရွေးချယ်မှု (အမျိုးသား သို့မဟုတ် အမျိုးသမီး)။
• သတိပဋ္ဌာန် နည်းပြ Annegreetje မှ တီထွင်သည်။
• စစ်ထုတ်မှုအသစ်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်မီတာများဖြင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း။
• အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက် အဆင်ပြေပြီး အခမဲ့ဖြစ်သည်။

နိဂုံးချုပ်-

VGZ Mindfulness Coach သင်၏ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်သတိကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပရိုဂရမ်များကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စုစည်းပေးပါသည်။ အသံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့်၊ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင်၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ သတိပဋ္ဌာန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။