Descubra VGZ Mindfulness Coach: Seu caminho gratuito para a paz interior

Procurando integrar a atenção plena à sua rotina diária? VGZ Mindfulness Coach, um aplicativo gratuito de mindfulness, oferece mais de 100 exercícios e 8 programas abrangentes para se adequar à sua programação e preferências. Guiadas pela treinadora de mindfulness Annegreetje, essas sessões em holandês vão desde meditação calmante até ioga envolvente para crianças, promovendo serenidade onde quer que você esteja. Personalize sua experiência selecionando sua voz preferida e mergulhe sem esforço no momento presente. Acompanhe seu progresso com novos filtros e um medidor de humor, tornando este aplicativo um companheiro inestimável em sua jornada de atenção plena.

Principais recursos de VGZ Mindfulness Coach:

• Acesso a 100 exercícios de mindfulness e 8 programas estruturados.
• Exercícios diversos, incluindo meditação e ioga infantil.
• Seleção de voz personalizável (masculina ou feminina).
• Desenvolvido pela treinadora especialista em mindfulness Annegreetje.
• Acompanhamento do progresso com novos filtros e medidor de humor.
• Conveniente e gratuito para todos os usuários.

Conclusão:

VGZ Mindfulness Coach fornece uma coleção abrangente de exercícios e programas de atenção plena projetados para aprimorar sua consciência do momento presente. Com personalização de voz e monitoramento de humor, este aplicativo gratuito é um excelente recurso para melhorar seu bem-estar geral. Baixe hoje e embarque em sua jornada de atenção plena!