Descubre VGZ Mindfulness Coach: Tu camino gratuito hacia la paz interior

¿Buscas integrar la atención plena en tu rutina diaria? VGZ Mindfulness Coach, una aplicación gratuita de atención plena, ofrece más de 100 ejercicios y 8 programas completos que se adaptan a tu horario y preferencias. Guiadas por la entrenadora de mindfulness Annegreetje, estas sesiones en holandés van desde meditación relajante hasta yoga infantil interesante, promoviendo la serenidad dondequiera que estés. Personaliza tu experiencia seleccionando tu voz preferida y sumérgete sin esfuerzo en el momento presente. Realice un seguimiento de su progreso con nuevos filtros y un medidor de estado de ánimo, lo que hace de esta aplicación un compañero invaluable en su viaje de atención plena.

Características clave de VGZ Mindfulness Coach:

• Acceso a 100 ejercicios de mindfulness y 8 programas estructurados.
• Diversos ejercicios, incluida la meditación y el yoga infantil.
• Selección de voz personalizable (masculina o femenina).
• Desarrollado por la experta coach de mindfulness Annegreetje.
• Seguimiento del progreso con nuevos filtros y un medidor de estado de ánimo.
• Cómodo y gratuito para todos los usuarios.

En conclusión:

VGZ Mindfulness Coach proporciona una colección completa de ejercicios y programas de atención plena diseñados para mejorar la conciencia del momento presente. Con personalización de voz y seguimiento del estado de ánimo, esta aplicación gratuita es un excelente recurso para mejorar su bienestar general. ¡Descárgalo hoy y embárcate en tu viaje de atención plena!